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How Not to Age How Not to Age - eBook-Ausgabe

Michael Greger
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Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

— Der Sunday Times Bestseller endlich auf Deutsch

„Dieses Buch ist spannend wie ein Krimi, es gibt viel Theorie zu Physiologie und Psychologie.“ - WDR 3 - Gutenbergs Welt

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How Not to Age — Inhalt

Wir brauchen keine Medikamente, um jung zu bleiben!

Jung bleiben und immer gesünder werden
Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen sowie Bewohnern der „Blauen Zone“ – den Regionen der Erde, in denen die Menschen am längsten leben –,  stellt Dr. Michael Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, die dafür sorgen, dass wir uns sowohl körperlich als auch geistig jung fühlen. How Not to Age bietet eine Fülle von Fachwissen und praktischen Strategien für ein langes, gesundes Leben.

Nach „How not to die" - das neue Ernährungsbuch 

How Not to Age wird Millionen von Lesern zu einem gesünderen, glücklicheren Leben verhelfen. Sehr empfehlenswert!“
Dr. Dean Ornish, Bestsellerautor, Gründer und Leiter des Preventive Medicine Research Institute

€ 28,00 [D], € 28,80 [A]
Erschienen am 31.05.2024
Übersetzt von: Oliver Lingner, Karsten Petersen, Barbara Röhl, Sigrid Schmid, Simone Schroth, Wolfram Ströle
736 Seiten, Hardcover
EAN 978-3-492-07290-8
Download Cover
€ 19,99 [D], € 19,99 [A]
Erschienen am 31.05.2024
Übersetzt von: Oliver Lingner, Karsten Petersen, Barbara Röhl, Sigrid Schmid, Simone Schroth, Wolfram Ströle
700 Seiten
EAN 978-3-492-60681-3
Download Cover
Michael Greger

Über Michael Greger

Biografie

Dr. Michael Greger, Jahrgang 1972, ist Arzt, Ernährungswissenschaftler, ein international anerkannter Redner sowie Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org. Sein erstes Buch „How Not to Die“ wurde auf Anhieb ein New-York-Times-Bestseller. Greger spendet alle Einnahmen, die er aus...

Medien zu „How Not to Age“
Pressestimmen
WDR 3 - Gutenbergs Welt

„Dieses Buch ist spannend wie ein Krimi, es gibt viel Theorie zu Physiologie und Psychologie.“

(A) Österreich

„Spannend!“

Kommentare zum Buch
Wer lesen kann, ist klar im Vorteil!
Ingrid Gnau am 15.10.2024

Wenn der „Kunde“ mal seine Augen aufgemacht hätte, wären ihm bestimmt die beiden QR-Codes auf Seite 721 aufgefallen. Das Buch hätte andernfalls 1100 Seiten und wäre sehr unhandlich. Es ist eine wahre Fundgrube an relevanten Gesundheitsinformationen.

How Not To Age
Gerhild Straßer-Lesicar am 03.08.2024

Dieses Buch lässt sich leicht lesen, es ist wissenschaftlich, medizinisch sehr gut zu verstehen und die Angaben und Ideen zur Umsetzung sind gut im Alltag zu integrieren. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, selbst mir, die schon sehr viele Bücher über Gesundheit und jung bleiben gelesen hat.

Wo sind die Fußnoten zum Buch????
Kunde am 21.07.2024

Wo sind die Fußnoten zum Buch????

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