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Leseprobe

How Not to Age

How Not to Age - eBook-Ausgabe

Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen | Der Sunday Times Longevity Bestseller - endlich auf Deutsch
19,99 €
31.05.2024
Oliver Lingner
Karsten Petersen
Barbara Röhl
Sigrid Schmid
Simone Schroth
Wolfram Ströle
700 Seiten
978-3-492-60681-3

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info@piper.de
Piper Verlag GmbH
Georgenstraße 4
80799 München

19,99 € inkl. MwSt.
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Beschreibung

Jung bleiben und immer gesünder werden
Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen sowie Bewohnern der „Blauen Zone“ – den Regionen der Erde, in denen die Menschen am längsten leben –,  stellt Dr. Michael Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, die dafür sorgen, dass wir uns sowohl…

Jung bleiben und immer gesünder werden
Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen sowie Bewohnern der „Blauen Zone“ – den Regionen der Erde, in denen die Menschen am längsten leben –,  stellt Dr. Michael Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, die dafür sorgen, dass wir uns sowohl körperlich als auch geistig jung fühlen. How Not to Age bietet eine Fülle von Fachwissen und praktischen Strategien für ein langes, gesundes Leben.

Nach „How not to die" - das neue Ernährungsbuch 

How Not to Age wird Millionen von Lesern zu einem gesünderen, glücklicheren Leben verhelfen. Sehr empfehlenswert!“
Dr. Dean Ornish, Bestsellerautor, Gründer und Leiter des Preventive Medicine Research Institute

Medien zu „How Not to Age“

Über Michael Greger

Michael Greger

Biografie

Dr. Michael Greger, Jahrgang 1972, ist Arzt, Ernährungswissenschaftler, ein international anerkannter Redner sowie Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org. Sein erstes Buch „How Not to Die“ wurde auf Anhieb ein New-York-Times-Bestseller. Greger spendet alle Einnahmen, die er aus...

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Pressestimmen

„Spannend!“

(A) Österreich

„Dieses Buch ist spannend wie ein Krimi, es gibt viel Theorie zu Physiologie und Psychologie.“

WDR 3 - Gutenbergs Welt

Bewertungen

Michael Greger
How Not to Age.
Mit 3.7 von 5 Sternen bewertet.
3 Bewertungen

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Wo sind die Fußnoten zum Buch????

Kunde
am 21.07.2024

Wo sind die Fußnoten zum Buch????

How Not To Age

Gerhild Straßer-Lesicar
am 03.08.2024

Dieses Buch lässt sich leicht lesen, es ist wissenschaftlich, medizinisch sehr gut zu verstehen und die Angaben und Ideen zur Umsetzung sind gut im Alltag zu integrieren.

Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, selbst mir, die schon sehr viele Bücher über Gesundheit und jung bleiben gelesen…

Wer lesen kann, ist klar im Vorteil!

Ingrid Gnau
am 15.10.2024

Wenn der „Kunde“ mal seine Augen aufgemacht hätte, wären ihm bestimmt die beiden QR-Codes auf Seite 721 aufgefallen. Das Buch hätte andernfalls 1100 Seiten und wäre sehr unhandlich. Es ist eine wahre Fundgrube an relevanten Gesundheitsinformationen.