Ziele erreichen mit Erfolgscoach Detlef Soost
Scheiß drauf, mach's einfach. Was sind deine Ziele und wie erreichst du sie am besten? Lass dich motivieren von Deutschlands erfolgreichster Choreograph und Fitnesscoach.
weitere Infos
Scheiß drauf, mach's einfach - eBook-Ausgabe
Überwinde deine Ängste und lebe dein Leben
| Motivationsbestseller gegen Ängste und Stress
Preis
9,99 €
Erscheinungsdatum
03.01.2020
Mitautor:in
Christiane Stella Bongertz
Format
256 Seiten
Verlag
EAN
978-3-492-99482-8
Produktsicherheit
Für einen direkten Kontakt und Fragen zum Produkt wenden Sie sich bitte an:
info@piper.de
Piper Verlag GmbH
Georgenstraße 4
80799 München
Format wählen:
9,99 €
inkl. MwSt.
sofort per Download lieferbar
Oder im Buchhandel bestellen:
Beschreibung
„Es geht nicht darum, woher du kommst, sondern darum, wer du heute sein willst.“
Wenn jemand weiß, wie schwierig es sein kann, sich selbst und andere immer wieder anzutreiben, dann Detlef Soost. Er wuchs als DDR-Heimkind auf – alles andere als gute Grundvoraussetzungen. Doch er ist seinen Weg gegangen und hat das Feld trotz vieler Rückschläge und Widerstände von hinten aufgerollt. Soost hat sich zu Deutschlands bekanntestem Choreographen hochgearbeitet, zum Fernsehstar und schließlich zum erfolgreichen Coach und Unternehmer. In diesem Buch teilt er seine Erfahrungen und unterstützt seine Leser…
„Es geht nicht darum, woher du kommst, sondern darum, wer du heute sein willst.“
Wenn jemand weiß, wie schwierig es sein kann, sich selbst und andere immer wieder anzutreiben, dann Detlef Soost. Er wuchs als DDR-Heimkind auf – alles andere als gute Grundvoraussetzungen. Doch er ist seinen Weg gegangen und hat das Feld trotz vieler Rückschläge und Widerstände von hinten aufgerollt. Soost hat sich zu Deutschlands bekanntestem Choreographen hochgearbeitet, zum Fernsehstar und schließlich zum erfolgreichen Coach und Unternehmer. In diesem Buch teilt er seine Erfahrungen und unterstützt seine Leser dabei, ihre Alltagsängste und inneren Widerstände zu überwinden. Er öffnet den Werkzeugkoffer, der ihn durch seine schlimmsten Zeiten gebracht hat, für jedermann, und lässt seine Fans dabei so nah an sich heran wie nie zuvor.
Über Detlef Soost
Aus „Scheiß drauf, mach's einfach“
Vorwort – Fünf Schritte in ein neues Leben
Hallo, meine liebe Leserin!
Hallo, mein lieber Leser!
Du willst also dein Leben verändern! Die Zukunft in die Hand nehmen und sie großartig machen. Von der Schattenseite auf die Sonnenseite wechseln. Das ist super! Vielleicht weißt du schon ziemlich genau, was und wohin du willst. Vielleicht nur ungefähr. Möglicherweise weißt du aber auch nur, was du auf gar keinen Fall mehr möchtest. Aber du weißt, dass alles anders werden muss. Besser nämlich – logisch! Nein, nicht nur besser: so großartig, wie es nur geht! Egal, wo du [...]
Buchcover müssen unverändert und vollständig wiedergegeben werden (inklusive Verlagslogo). Die Bearbeitung sowie die Verwendung einzelner Bildelemente ist ohne gesonderte Genehmigung nicht zulässig. Wir weisen darauf hin, dass eine Zuwiderhandlung rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen kann.
Blogbeiträge zum Buch
Vorwort – Fünf Schritte in ein neues Leben
STEP 1: Deine Vision
1 Warum du eine Vision brauchst
2 Hol dir das Kommando über dein Leben zurück
3 Du weißt, was du willst – auch wenn du es gerade nicht (mehr) zu wissen glaubst
4 Dein persönliches Vorhaben-Casting
5 Gute Ziele? Schlechte Ziele? Mein Vorsätze-TÜV
6 Der Film in deinem Kopf
7 Body Feedback – dein Körper baut an deiner Vision mit
STEP 2: Dein Plan
8 Bist du am Start? Bestimme deinen Ausgangspunkt
9 Hier geht’s lang! Grob geplant ist halb gewonnen
10 Smartes Stretching: Stück für Stück an jedes Ziel
11 Für alle Fälle vorbereitet – Training für den Hürdenlauf
STEP 3: Dein Commitment
12 Shout it out loud: Ja, ich will (und werde dieses Ziel erreichen)
STEP 4: Dein Weg
13 Dein Glaube an dich – Yes, you can!
14 Du bist nicht allein – dein Peer Team
15 Was zählt, ist: dranbleiben!
16 Mein Werkzeugkoffer für ein positives Mindset
17 Erste Hilfe, wenn es nicht rundläuft
STEP 5: Dein Erfolg
18 Willkommen am Ziel – und auf zu neuen Ufern!
Literaturverzeichnis
Die erste Bewertung schreiben