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Essen wie die Champions

Mona Nemmer
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Mit der richtigen Ernährung zur Topform - Das Erfolgsrezept der Ernährungsexpertin des Liverpool FC

Das Erfolgsrezept der Ernährungsexpertin des Liverpool FC

„Abgerundet wird dieses empfehlenswerte Ernährungsbuch mit leicht nachkochbaren Rezepten.“ - OÖ Nachrichten

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Essen wie die Champions — Inhalt

Iss dich fit
Es ist kein Zufall, dass die rekordverdächtigen Erfolge des Liverpool FC mit der Arbeit von Mona Nemmer beim Verein zusammenfallen. Denn Ernährung ist ein wichtiger Schlüsselfaktor für das hohe Leistungslevel im Spiel- und Trainingsbetrieb. Als Ernährungsexpertin sorgt sie dafür, dass die Spieler die richtigen Dinge auf dem Teller haben, um ihr Potenzial voll auszuschöpfen.

Ein umfangreicher Ernährungskompass – ein Muss für alle, die fit und erfolgreich sein wollen.

In diesem Buch erklärt sie, welche Lebensmittel Kraft und Energie für den Tag geben, wie wir mit einer gesunden Ernährung unser Immunsystem stärken und dabei trotzdem kaum Verzicht üben müssen.

  • Mit informativen Grafiken, Fotos und Rezepten

„Fußballer müssen vor und nach dem Spiel optimal für sich sorgen, entscheidend dabei ist, was sie ihrem Körper zuführen. Es geht bei der Ernährung nicht nur um Nahrungsaufnahme, sonder auch darum, wie das Essen zubereitet und präsentiert wird, und wie es Gesundheit und Wohlbefinden beeinflußt.“ Mona Nemmer

€ 25,00 [D], € 25,70 [A]
Erschienen am 27.10.2022
Mitautor: Liverpool FC
Übersetzt von: Cornelia Stoll
256 Seiten, Klappenbroschur
EAN 978-3-492-06327-2
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Mona Nemmer

Über Mona Nemmer

Biografie

Mona Nemmer ist studierte Ernährungswissenschaftlerin und gelernte Köchin. Sie war Ernährungsberaterin beim FC Bayern, bevor Jürgen Klopp sie 2016 nach Liverpool holte. Dort leitet sie die Ernährungsabteilung und hat das ThemaErnährung im Fußball revolutioniert. Zusätzlich steht sie dem DFB als...

Pressestimmen
Main-Echo

„›Essen wie die Champions‹ liefert Anregungen und Informationen, thematisiert unter anderem Nachhaltigkeit und lokale Gerichte.“

kulinariker.de

„Textlich wie grafisch abwechslungsreich gestaltet.“

OÖ Nachrichten

„Abgerundet wird dieses empfehlenswerte Ernährungsbuch mit leicht nachkochbaren Rezepten.“

Südkurier

„Ihr Buch heißt ›Essen wie die Champions‹, aber die äußerst abwechslungsreich gestaltete Lektüre empfiehlt sich auch für Menschen, die Sport bloß als Hobby betreiben.“

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