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Leseprobe

101 Essays, die dein Leben verändern werden

| Der SPIEGEL-Bestseller #1
22,00 €
31.03.2022
Anja Lerz
Ursula Pesch
432 Seiten, Hardcover
13,8cm x 22cm
978-3-492-07159-8

Für einen direkten Kontakt und Fragen zum Produkt wenden Sie sich bitte an:
info@piper.de
Piper Verlag GmbH
Georgenstraße 4
80799 München

Beschreibung

„Brianna Wiests Plädoyer für die radikale Akzeptanz unserer Gefühlswelt gleicht einer therapeutischen Umarmung.“ZEITWissen

„Ein Buch wie ein Wetzstahl zur Schärfung des eigenen Bewusstseins.“ Denis Scheck, ARD „Druckfrisch“

Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden.

Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen?
Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los?
Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?
Deine Wünsche bleiben unerfüllt?

Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise…

„Brianna Wiests Plädoyer für die radikale Akzeptanz unserer Gefühlswelt gleicht einer therapeutischen Umarmung.“ZEITWissen

„Ein Buch wie ein Wetzstahl zur Schärfung des eigenen Bewusstseins.“ Denis Scheck, ARD „Druckfrisch“

Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden.

Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen?
Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los?
Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?
Deine Wünsche bleiben unerfüllt?

Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen.
Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein.

Über Brianna Wiest

Foto von Brianna Wiest

Biografie

Brianna Wiest ist die Autorin des SPIEGEL-Nummer-1-Bestsellers „101 Essays, die dein Leben verändern werden“, „The Mountain Is You“ und „When You‘re Ready, This Is How You Heal“. Sie schreibt unter anderem für Forbes und The Huffington Post über Achtsamkeit, Spiritualität und Selbstoptimierung. Mit...

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Aus „101 Essays, die dein Leben verändern werden“

Unbewusste Verhaltensweisen, die dich daran hindern, das Leben zu führen, das du dir wünschst

Jede Generation hat eine Art „Monokultur“, ein vorherrschendes Muster oder Glaubenssystem, das sie unbewusst als „Wahrheit“ akzeptiert.

Die „Monokultur“ Deutschlands in den 1930er-Jahren zu erkennen oder die Amerikas im Jahr 1776, ist leicht. Es ist klar, was die Menschen in jenen Zeiten und an jenen Orten für „gut“ und „wahr“ hielten, obwohl es das in Wirklichkeit keinesfalls immer war.

Es ist schwer, die Objektivität zu entwickeln, die es braucht, um die Auswirkungen der [...]

Buchcover müssen unverändert und vollständig wiedergegeben werden (inklusive Verlagslogo). Die Bearbeitung sowie die Verwendung einzelner Bildelemente ist ohne gesonderte Genehmigung nicht zulässig. Wir weisen darauf hin, dass eine Zuwiderhandlung rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen kann.

Blogbeiträge zum Buch

Selbstfindung mit Brianna Wiest

Selbstfindung mit Brianna Wiest

Selbstbestimmtheit, Selbstvertrauen und Selbstfindung – mit diesen Themen beschäftigt sich Bestsellerautorin Brianna Wiest und gibt uns in ihren Büchern wertvolle Tipps für die Persönlichkeitsentwicklung.

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Signierte Bücher

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Entdecken Sie signierte Bücher unserer Autor:innen Streng limitiert sind diese Sonderausgaben ein persönliches Geschenk.

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Pressestimmen

„Ein Buch wie ein Wetzstahl zur Schärfung des eigenen Bewusstseins.“

ARD - Druckfrisch

„Das Buch ist klug und frisch.“

wlodarek.de

„Als ich dieses Buch angefangen habe, wusste ich schon nach den ersten Seiten, dass ich es liebe.“

ophelialaurinrose

„Was für ein wundervolles Buch, das hier einfach ist. Keins das man mal eben schnell durchliest. Keins das nebenher läuft. Denn es ist eines von denen, die man mit Bedacht liest. Bei welchem man Pausen macht. Ganz oft. Eins das man sacken lassen und immer wieder lesen muss. Damit es ankommt, ganz tief in einem drin.“

lisa_zeilenzauber

„Eine Buchempfehlung, wenn ihr euch mit euren Gedanken und eurem Leben befassen wollt.“

kaathaa_h

„Das Buch hat auf irgendeine Art wirklich mein Leben verändert oder ich bin dabei etwas zu ändern, negatives rauszuwerfen und das Leben mit jeder Sekunde zu genießen, mir weniger unbegründet sorgen zu machen und mehr zu lachen wenn mir danach ist, öfter mal mein Spiegelbild anlächeln.“

journeyofjuly

„Für jeden, der sein Leben und seinen Alltag überdenken möchte, definitiv eine Empfehlung!“

jessiwede.books

„Es hat mir so geholfen an meinem Mindset wieder zu arbeiten. Außerdem hat es mir dabei geholfen ein Stück zu mir selbst zu finden aber auch vieles zu überdenken und dann anders zu machen in Zukunft.“

jackysbookworld

„So ein inspirierendes Buch.“

expectobooktronum

„Ich habe viele Learnings aus diesem Buch gezogen und mich sehr gut unterhalten gefühlt. Brianna Wiest schreibt fesselnd und auffordernd, leicht verständlich und süchtig machend. Vielleicht werden nicht all die 101 Essays dein Leben verändern, aber ich bin mir sicher, dass es einige tun werden.“

designatedguys

„Ihr Plädoyer für die radikale Akzeptanz unserer Gefühlswelt gleicht einer therapeutischen Umarmung.“

Zeit Wissen

„Es regt zum Hinterfragen des Lebens, der Gewohnheiten und der Entscheidungen an.“

Tölzer Kurier

„Ein kluges Buch, das neue und alte Erkenntnisse aus Psychologie und Philosophie teils liebevoll, teils forsch zusammenfasst und vor allem weiterdenkt.“

Sein

„Ich kann jedem dieses Buch empfehlen.“

Niederbayern TV „Bücherecke“

„Eine ziemlich solide Betriebsanleitung für unsere Psyche liefern die 101 Kurzkapitel dieses klugen, mitunter sogar weisen Ratgebers, der überraschende Sätze enthält.“

ARD - Druckfrisch

„Es ist wirklich ein wunderbares Buch, das mich immer wieder zum Nachdenken gebracht hat. Als Bloggerin habe ich auch in meiner Instagram-Story immer wieder Inhalte geteilt, weil es an vielen Stellen genau den Punkt trifft und ich mitteilen wollte, wie bedeutend das Werk für mich und meinen Alltag ist. Diese 101 Essays können tatsächlich das Leben eines Menschen verändern und die Autorin hat hier ein wunderbares Werk geschaffen. Eines, das vollkommen zu Recht ein Bestseller geworden ist.“

stern.de (Bloggerin bookoffinance)

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Brianna Wiest
101 Essays, die dein Leben verändern werden.

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Was hindert dich daran, das Leben zu führen, das du dir wünscht?

Brianna Wiest stellt die acht verbreitetsten (Irr-)Glaubenssätze vor:

 

  1. Du glaubst, dass du, um das für dich beste Leben führen zu können, Folgendes tun musst: Entscheiden, was du willst, und dich dann dafür einsetzen. In Wirklichkeit bist du aber psychisch gar nicht in der Lage, vorherzusehen, was dich glücklich machen wird.
  2. Du glaubst, dass Erfolg etwas ist, wozu wir „gelangen“. Deswegen versuchst du ständig, einen Schnappschuss von deinem Leben zu machen und zu sehen, ob du bereits glücklich bist.
  3. Du setzt deinem „Bauchgefühl“ folgend voraus, dass Glück „gut“ ist und Angst und Schmerz „schlecht“ sind.
  4. Du erzeugst unnötig Probleme und Krisen in deinem Leben, weil du Angst hast, es wirklich zu leben.
  5. Du glaubst, dass du dir eine neue Denkweise aneignen musst, um deine Überzeugungen ändern zu können, statt Erfahrungen zu suchen, die diese neue Denkweise nahelegen.
  6. Du glaubst, „Probleme“ seien Hürden, die dich daran hindern, das Gewünschte zu erreichen, obwohl sie in Wirklichkeit Wege dorthin sind.
  7. Du glaubst, dass deine Vergangenheit dich definiert, ja, schlimmer noch, dass sie eine unveränderbare Realität ist. Doch in Wirklichkeit ändert sich deine Wahrnehmung der Vergangenheit, während du dich änderst.
  8. Du versuchst, andere Menschen, Situationen und Dinge zu ändern (oder du regst dich über sie auf), dabei führt Zorn doch zu Selbsterkenntnis. Die meisten negativen emotionalen Reaktionen sind darauf zurückzuführen, dass du einen abgespaltenen Aspekt deiner Selbst erkennst.

 

Eine ausführlichere Beschreibung der (Irr-)Glaubenssätze und weitere spannende Erkenntnisse findest du in „101 Essays, die dein Leben verändern werden“.