Selbstfindung mit Brianna Wiest
„Salt Water“ – das neue Buch von Bestsellerautorin Brianna Wiest, die sich mit den Themen Mental Health, Selbstbestimmtheit, Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstfindung beschäftigt.
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The Mountain Is You
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst
| Der Booktok-Bestseller endlich auf Deutsch!
Preis
22,00 €
Erscheinungsdatum
01.12.2022
Übersetzung
Renate Graßtat
Format
224 Seiten,
Hardcover
Abmessungen
13,8cm x 22cm
Verlag
EAN
978-3-492-07160-4
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„Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der sich mit Selbstsabotage und emotionaler Intelligenz auseinandersetzt. Ihr Stil ist inspirierend und motivierend und lässt den Leser gespannt auf das nächste Kapitel warten.“
zeitstilbloggerinBeschreibung
Das größte Hindernis bist du selbst
Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück?
Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht und du dich über so vieles freuen könntest?
Du hast Ängste, die dich daran hindern, neue Wege einzuschlagen?
Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen – und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen?
Einfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin…
Das größte Hindernis bist du selbst
Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück?
Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht und du dich über so vieles freuen könntest?
Du hast Ängste, die dich daran hindern, neue Wege einzuschlagen?
Menschen tun oft Dinge, die sie eigentlich gar nicht tun wollen – und sabotieren sich so selbst. Doch was genau ist eigentlich Selbstsabotage? Wie kommt sie zustande? Und warum hören wir nicht einfach auf damit, uns selbst im Weg zu stehen?
Einfühlsam, aber mit Nachdruck, zeigt Bestsellerautorin Brianna Wiest anhand von alltäglichen Beispielen, wie selbstsabotierende Verhaltensweisen aussehen können, und erklärt, wie wir unsere eigenen Blockaden lösen und unsere schädlichen Verhaltensweisen überwinden können. Anhand ihrer psychologischen und philosophischen Erkenntnisse können wir lernen, wie unser bestmögliches zukünftiges Selbst zu handeln, und so unser Potenzial voll ausschöpfen.
Das neue Buch der Bestsellerautorin Brianna Wiest
Über Brianna Wiest
Aus „The Mountain Is You“
Kapitel 1: DAS HINDERNIS BIST DU SELBST
Nichts und niemand behindert dich in deinem Leben mehr als du dich selbst.
Gibt es eine ständige Kluft zwischen dem Punkt, an dem du stehst, und dem Punkt, an dem du sein möchtest? Und stoßen all deine Bemühungen, diese Kluft zu schließen, immer wieder bei dir selbst auf Widerstand, verursachen Schmerz und unangenehme Gefühle? Dann ist fast immer Selbstsabotage am Werk.
Oberflächlich betrachtet erscheint Selbstsabotage als geradezu masochistisch, als ein Produkt aus Selbsthass, geringem Selbstvertrauen oder einem Mangel an [...]
Buchcover müssen unverändert und vollständig wiedergegeben werden (inklusive Verlagslogo). Die Bearbeitung sowie die Verwendung einzelner Bildelemente ist ohne gesonderte Genehmigung nicht zulässig. Wir weisen darauf hin, dass eine Zuwiderhandlung rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen kann.
Blogbeiträge zum Buch
Pressestimmen
„Ein großartiges Buch, das an einem Jahresanfang gelesen, die Qualität deiner nächsten 365 Tage zum Positiven verändern kann.“
wissensagentur.net„Ich kann euch schon mal verraten, dass ich das Buch sehr, sehr gerne mochte. (...) Ich finde es superspannend die eigenen Emotionen und Verhaltensweisen zu hinterfragen und durch das Buch habe ich nochmal einige Erkenntnisse und Einblicke gewonnen.“
sandrasbooks„Brianna Wiest schildert in ihrem Buch in eindrücklicher, und dennoch lesefreundlicher und lockerer Art, wie wir selber manchmal unser größtes Hindernis sind.“
quotenmeter.de„Wie auch schon in ›101 Essays, die dein Leben verändern werden‹, hat mir auch hier gefallen, dass Brianna Wiest nicht nur mit theoretischem Wissen überzeugt, sondern auch viele Beispiele und mögliche Lösungsansätze nennt. Ich finde, dass das im Gegensatz zu vielen anderen Sachbüchern ein großer Pluspunkt ist“
queen.cari„Inspiration und spannende Erkenntnisse.“
ophelialaurinrose„›The Mountain is you‹. Treffender kann man es nicht ausdrücken. Denn wie oft stehen wir vor unserem eigenen Berg, unserer hauseigenen Herausforderung, und sabotieren uns auf dem Weg zum Gipfel gerne mal selbst. Zu oft. Ich jedenfalls. Und so passierte es, dass ich mich viel zu oft in diesem Büchlein wiedererkannte. Doch mit interessanten Lösungsansätzen wird direkt nach jeder Sabotage gewartet. Mit Tipps diese Blockaden zu lösen und alteingesessene Verhaltensweisen zu überwinden. Ich fands großartig und habe das Büchlein viel zu schnell beendet.“
lisa_zeilenzauber„Ich liebe die ehrliche und erfrischende Art von Brianna Wiest“
jessiwede.books„Der Autorin ist ein faszinierender Sachbuch-Ratgeber gelungen.“
buecherseitenrascheln„Dieses Buch steht dem vorangegangenen Titel in nichts nach.“
Niederbayern TV „Bücherecke“„Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der sich mit Selbstsabotage und emotionaler Intelligenz auseinandersetzt. Ihr Stil ist inspirierend und motivierend und lässt den Leser gespannt auf das nächste Kapitel warten.“
zeitstilbloggerinEINFÜHRUNG
KAPITEL 1: DAS HINDERNIS BIST DU SELBST
KAPITEL 2: ES GIBT KEINE SELBSTSABOTAGE
KAPITEL 3: DEINE TRIGGER WEISEN DIR DEN WEG IN DIE FREIHEIT
KAPITEL 4: EMOTIONALE INTELLIGENZ AUFBAUEN
KAPITEL 5: DIE VERGANGENHEIT LOSLASSEN
KAPITEL 6: EINE NEUE ZUKUNFT AUFBAUEN
KAPITEL 7: VON SELBSTSABOTAGE ZU SELBSTBESTIMMUNG
Anmerkungen
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