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Das Buchcover zeigt einen türkisfarbenen Hintergrund mit einer klaren Darstellung eines minimalistischen Sessel-Icons in gelb. Der Titel „your pocket therapist“ ist in auffälliger, weißer Schrift mittig platziert. Darunter steht in kleinerer, gelber Schrift „Fünf Schritte für mentale Gesundheit“. Am unteren Rand ist der Autorenname „Dr. Annie Zimmerman“ in weißer Schrift zu sehen. Ein schwarzes Rechteck mit dem Text „#tiktokmade mebuyit“ befindet sich in der unteren linken Ecke. Das Gesamtbild vermittelt eine positive und einladende Atmosphäre.
Annie Zimmerman

Your Pocket Therapist - eBook-Ausgabe

Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben | 5 Schritte für mentale Gesundheit
Preis
17,99 €
Erscheinungsdatum
29.02.2024
Übersetzung
Marlene Fleißig
Anja Lerz
Format
320 Seiten
Verlag
EAN
978-3-492-60703-2
Produktsicherheit

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Piper Verlag GmbH
Georgenstraße 4
80799 München

17,99 € inkl. MwSt.
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Beschreibung

Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. „Your Pocket Therapist“ kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Leser:innen mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rüstzeug an die Hand, um sinnvolle Veränderungen vorzunehmen, tiefe Heilung zu…

Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung zeigt sie, dass psychisches Wohlbefinden möglich ist, wenn wir uns darauf einlassen, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und alte Verhaltensweisen loszulassen. „Your Pocket Therapist“ kombiniert praktische Tools und Übungen mit Anekdoten aus der Therapie und gibt den Leser:innen mithilfe eines 5-Schritte-Plans das Rüstzeug an die Hand, um sinnvolle Veränderungen vorzunehmen, tiefe Heilung zu bewirken und ihr Leben zu verbessern. Ein unverzichtbarer Leitfaden für mentale Gesundheit und bessere Beziehungen zu Familie, Freunden und Partnern.

Über Annie Zimmerman

Foto von Annie Zimmerman
© Foto: Robin Silas Christian

Biografie

Dr. Annie Zimmerman ist Psychotherapeutin, Autorin und Wissenschaftlerin.  Als @your_pocket_therapist erreicht sie in den sozialen Medien über 500.000 Follower mit ihren Posts und Videos über Therapie, Beziehungen und psychische Gesundheit. Annie Zimmerman schreibt seit über zehn Jahren in...

Mehr über Annie Zimmerman
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Buchcover

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