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Die Angst, dein bester Freund
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Beschreibung
„Ein wirklich spannendes und kluges Buch.“ Alpin
Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem erfolgreichen Band beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er spricht über Parallelen zwischen Bergsteigen und Bürojob und über Sprünge in der Persönlichkeitsentwicklung, die durch Überwindung von Ängsten erst möglich werden. Er schreibt, wie die Angst ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus…
„Ein wirklich spannendes und kluges Buch.“ Alpin
Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem erfolgreichen Band beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er spricht über Parallelen zwischen Bergsteigen und Bürojob und über Sprünge in der Persönlichkeitsentwicklung, die durch Überwindung von Ängsten erst möglich werden. Er schreibt, wie die Angst ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst auseinanderzusetzen.
„Dank der Angst bin ich noch am Leben.“ Alexander Huber
Alexander Hubers Erfahrungsberichte aus erster Hand werden abgerundet durch Essays des Psychologen und Bergführers Jan Mersch zu den psychologischen Hintergründen der Angst.
Ein Buch als Plädoyer für den Mut, denn: Aus Angst im Nichtstun zu verharren bringt niemanden weiter!
„Mit seinem Buch hilft er anderen, sich mit diesem oft tabuisierten und doch hochaktuellen Thema auseinanderzusetzen.“ Bayerischer Rundfunk
Über Alexander Huber
Einleitung
Das Vertrauen in mich selbst, dass ich es kann
Die Leidenschaft als treibende Kraft auf dem Weg
zum Ziel
Im Zeitalter der Angst
Auf dem Weg zu neuen Horizonten
Die Feuertaufe
Klettern als Beruf – Courage als Erfolgsgrundlage
Der Weg in die Welt – Angst bei wichtigen
Entscheidungen
„Es ist wichtig, einen Angstgegner zu haben“
Die Ängste der Profis
Die Angst und ihr Imageproblem
Pioniere und Grenzgänger
Die Angst ist kein Feind, mach sie dir zum Freund!
Under full Speed
Von Geistern gejagt
Lebe das Leben
Der Weg ist das Ziel
Analphabeten der Angst
Bergsteigen ist nicht Golfspielen
„Angst macht dich nackt“
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