Lieferung innerhalb 4-6 Werktage
Bezahlmöglichkeiten
Vorbestellung möglich
Kostenloser Versand*

Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen ohne Diät und Sport - geht das?

Du bist unzufrieden mit dem eigenen Körpergewicht?
Du willst unbedingt abnehmen?
Dir fehlt die Motivation, Diäten durchzuhalten?


Wir alle wissen, was wir tun müssen, um Gewicht zu verlieren und doch scheitern die meisten Diätprogramme. Warum fällt es uns so schwer abzunehmen? 

Life-Coach Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man die psychologischen Fallstricke beim Abnehmen erfolgreich umschifft, um dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen. Anstelle von Sport und Ernährungstipps setzt sein Mentaltraining bei der Ursache des Übergewichts an - nämlich im Kopf. Mit seinem vielfach erprobten Mentalprogramm gelingt es, alte Denkmuster zu lösen und erfolgreich Gewohnheiten zu verändern.

Die Erfolgsformel für ein entspanntes Abnehmen und ein gesundes, schlankes Leben ohne Jo-Jo-Effekt.

Blick ins Buch
Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht
Paperback
€ 15,00
E-Book
€ 12,99
€ 15,00 inkl. MwSt.
sofort lieferbar
In den Warenkorb
Geschenk-Service
Kostenlose Lieferung
€ 12,99 inkl. MwSt.
sofort per Download lieferbar
In den Warenkorb
Geschenk-Service
Kostenlose Lieferung

So hältst du beim Abnehmen durch

Die meisten mit viel Elan begonnenen Diätprogramme scheitern immer wieder an den gleichen Dingen: Wir ermüden, knicken bei den ersten Hürden ein und geben wieder den ungesunden Gewohnheiten nach. Denn eine dauerhafte Umstellung der Ernährung und daraus folgender Gewichtsverlust sind vor allem Kopfsache – wer hier ansetzt, hält jede Ernährungsumstellung spielend durch. Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man die psychologischen Fallstricke beim Abnehmen erfolgreich umschifft, um dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen. Mit seinem vielfach erprobten Mentalprogramm gelingt es, alte Denkmuster zu lösen und erfolgreich Gewohnheiten zu verändern – um so dem Jo-Jo-Effekt zu widerstehen und nachhaltig schlank zu werden.
In den Warenkorb

Nutze die vier Grundelemente deiner Mental-Power

Deine Gedanken
... lerne die Stärke deiner Vorstellungskraft kennen

Deine innere Einstellung
... was du über dich und deinen Körper denkst, baut mit an deiner Figur, du kannst deinen Körper mit deinen Gedanken trainieren

Deine innere Neugier
... Lust ist ein unglaublicher Antrieb, lerne Lust auf Neues für dich zu nutzen

Deinen Körper
... höre auf deinen Körper, er ist untrennbar mit deinem Geist verbunden und eine Spiegelung deines Wohlbefindens: so, wie du deinen Körper nutzt, fühlst du dich

„Tue endlich, was du schon so lange tun möchtest. Schiebe deine Träume nicht weiter auf. Lass dich nicht länger von deinen Ängsten oder einem geringen Selbstvertrauen limitieren. Nimm deine Gesundheit in die Hand. Werde aktiv. Du kannst es, du musst nur wollen.“


Jan Becker

Blick ins Buch
Du kannst schlank sein, wenn du willstDu kannst schlank sein, wenn du willst
Paperback
€ 15,00
E-Book
€ 9,99
€ 15,00 inkl. MwSt.
sofort lieferbar
In den Warenkorb
Geschenk-Service
Kostenlose Lieferung
€ 9,99 inkl. MwSt.
sofort per Download lieferbar
In den Warenkorb
Geschenk-Service
Kostenlose Lieferung

Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht

Für Abnehmwillige gibt es immer neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte – leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
In den Warenkorb

Abnehmen mit Hypnose

Hast du die Nase voll vom Jojo-Effekt, aber den Traum vom Schlanksein trotzdem noch nicht aufgegeben ? Dann hör auf, zu kämpfen und bediene dich deinem Unterbewusstseins. Mit seiner Hilfe wird Abnehmen nicht zum Kampf, sondern gelingt entspannt und ohne Verbote.

Der erfolgreiche Hypnosetrainer Jan Becker zeigt dir

  • welche Denkmuster dich davon abhalten, gesünder zu leben
  • wie du mithilfe der Selbsthypnose dein Gehirn „umprogrammieren“ kannst.
     

Mit seinem fundierten Programm gelingt es auch dir, Blockaden zu überwinden, gesund und nachhaltig abzunehmen und dein Wunschgewicht langfristig zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.

Hypnose hat das Potenzial, dir den Weg zu deinem Wunschgewicht zu ebnen und neue, schlanke Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren.

70 Prozent der Männer und 50 Prozent der Frauen sind übergewichtig.

Dabei können die meisten Menschen nichts für ihre überflüssigen Pfunde. Trotz gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung haben viele Menschen keine Kontrolle über ihr Gewicht. Dafür gibt es viele mögliche Faktoren, aber vorallem fängt Gewichtszunahme im Kopf an. In unserem Büchern finden Sie Tipps und Anregungen gegen Diät-Frust und erfahren, wie Sie die Kontrolle über Ihr Gewicht zurückgewinnen können.

Themenspecial
30. Dezember 2020
Einfach gesünder essen
Unsere Blutgruppe gibt uns Hinweise dazu, wie wir besser und gesünder leben können. D’Adamo zeigt geeignete Strategien für die richtige Lebensweise, beschreibt die passende Diät für jede Blutgruppe und erklärt individuelle Diätrichtlinien für chronische Krankheiten.
Themenspecial
31. Dezember 2021
Schlank, sportlich und gesund
Gute Vorsätze fasst sich fast jeder zum neuen Jahr. Aber wie schafft man es, dass sie länger als bis zum nächsten Morgen halten? Unsere Autoren haben da ein paar gute Ideen!

Donnerstag, 28. November 2019 von Piper Verlag


Kommentare

Kommentieren Sie diesen Beitrag:

Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtangaben und müssen ausgefüllt werden.