Abnehmen leicht gemacht
Abnehmen ohne Diät und Sport - geht das?
Du bist unzufrieden mit dem eigenen Körpergewicht?
Du willst unbedingt abnehmen?
Dir fehlt die Motivation, Diäten durchzuhalten?
Wir alle wissen, was wir tun müssen, um Gewicht zu verlieren und doch scheitern die meisten Diätprogramme. Warum fällt es uns so schwer abzunehmen?
Life-Coach Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man die psychologischen Fallstricke beim Abnehmen erfolgreich umschifft, um dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen. Anstelle von Sport und Ernährungstipps setzt sein Mentaltraining bei der Ursache des Übergewichts an - nämlich im Kopf. Mit seinem vielfach erprobten Mentalprogramm gelingt es, alte Denkmuster zu lösen und erfolgreich Gewohnheiten zu verändern.
Die Erfolgsformel für ein entspanntes Abnehmen und ein gesundes, schlankes Leben ohne Jo-Jo-Effekt.
Nutze die vier Grundelemente deiner Mental-Power
Deine Gedanken
... lerne die Stärke deiner Vorstellungskraft kennen
Deine innere Einstellung
... was du über dich und deinen Körper denkst, baut mit an deiner Figur, du kannst deinen Körper mit deinen Gedanken trainieren
Deine innere Neugier
... Lust ist ein unglaublicher Antrieb, lerne Lust auf Neues für dich zu nutzen
Deinen Körper
... höre auf deinen Körper, er ist untrennbar mit deinem Geist verbunden und eine Spiegelung deines Wohlbefindens: so, wie du deinen Körper nutzt, fühlst du dich
„Tue endlich, was du schon so lange tun möchtest. Schiebe deine Träume nicht weiter auf. Lass dich nicht länger von deinen Ängsten oder einem geringen Selbstvertrauen limitieren. Nimm deine Gesundheit in die Hand. Werde aktiv. Du kannst es, du musst nur wollen.“
Abnehmen mit Hypnose
Hast du die Nase voll vom Jojo-Effekt, aber den Traum vom Schlanksein trotzdem noch nicht aufgegeben ? Dann hör auf, zu kämpfen und bediene dich deinem Unterbewusstseins. Mit seiner Hilfe wird Abnehmen nicht zum Kampf, sondern gelingt entspannt und ohne Verbote.
Der erfolgreiche Hypnosetrainer Jan Becker zeigt dir
- welche Denkmuster dich davon abhalten, gesünder zu leben
- wie du mithilfe der Selbsthypnose dein Gehirn „umprogrammieren“ kannst.
Mit seinem fundierten Programm gelingt es auch dir, Blockaden zu überwinden, gesund und nachhaltig abzunehmen und dein Wunschgewicht langfristig zu halten – und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.
Hypnose hat das Potenzial, dir den Weg zu deinem Wunschgewicht zu ebnen und neue, schlanke Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren.
70 Prozent der Männer und 50 Prozent der Frauen sind übergewichtig.
Dabei können die meisten Menschen nichts für ihre überflüssigen Pfunde. Trotz gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung haben viele Menschen keine Kontrolle über ihr Gewicht. Dafür gibt es viele mögliche Faktoren, aber vorallem fängt Gewichtszunahme im Kopf an. In unserem Büchern finden Sie Tipps und Anregungen gegen Diät-Frust und erfahren, wie Sie die Kontrolle über Ihr Gewicht zurückgewinnen können.
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