70 Prozent der Männer und 50 Prozent der Frauen sind übergewichtig.
Dabei können die meisten Menschen nichts für ihre überflüssigen Pfunde. Trotz gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung haben viele Menschen keine Kontrolle über ihr Gewicht. Dafür gibt es viele mögliche Faktoren, aber vorallem fängt Gewichtszunahme im Kopf an. In unserem Büchern finden Sie Tipps und Anregungen gegen Diät-Frust und erfahren, wie Sie die Kontrolle über Ihr Gewicht zurückgewinnen können.
Schluss mit Verzicht und Kalorienzählerei!
Wie wir der Diätspirale entkommen und genussvoll Leben können
Die Strategie für ein gesundes Leben
Ernährung nach den 4 Blutgruppen
Mythos oder Wahrheit? Alles über das Abnehmen
Kann man tatsächlich 5kg in einer Woche abnehmen – oder sogar 2kg in nur 24 Stunden? Wie weit muss man gehen oder laufen, um 1kg Fett abzunehmen? Wie weit muss man laufen, um den Brennwert von einem Bier umzusetzen? Um wie viel nimmt man in einem Jahr ab, wenn man täglich auf bloß 1 Prozent der Nahrungsenergie verzichtet? Gibt es einen Abnehmpuls? Gibt es Menschen, die völlig ohne Nahrung auskommen können? Und eignen sich Küssen und Sex tatsächlich so hervorragend, um abzunehmen?
Die Physik wird Ihnen darauf und auf viele andere Fragen Antworten geben! Ich muss Sie aber vorwarnen: Oft werden Ihnen diese nicht unbedingt gefallen!
- Durch die Anwendung der Naturgesetze zum Wunschgewicht
- Humorvoll und wissenschaftlich fundiert
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