Toxic - eBook-Ausgabe
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Beschreibung
Jane Wonda teilt ihr Wissen über toxische Beziehungen, wie man sich daraus befreien und nach der Trennung wieder ein glückliches Leben führen kann. Ausgangspunkt sind ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit toxischen Menschen, die Wonda stark geprägt haben – in der Familie, im Freundeskreis und in früheren Beziehungen. Dabei wird klar: In einer toxischen Beziehung gibt es stets ein unschuldiges Opfer und einen rücksichtslosen Täter – den Narzisst. Die Leserin erfährt, wie es Wonda selbst gelang, solche Menschen zu erkennen, die Trennung zu überstehen und möglichst unbeschadet daraus…
Jane Wonda teilt ihr Wissen über toxische Beziehungen, wie man sich daraus befreien und nach der Trennung wieder ein glückliches Leben führen kann. Ausgangspunkt sind ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit toxischen Menschen, die Wonda stark geprägt haben – in der Familie, im Freundeskreis und in früheren Beziehungen. Dabei wird klar: In einer toxischen Beziehung gibt es stets ein unschuldiges Opfer und einen rücksichtslosen Täter – den Narzisst. Die Leserin erfährt, wie es Wonda selbst gelang, solche Menschen zu erkennen, die Trennung zu überstehen und möglichst unbeschadet daraus hervorzugehen. Dabei geht es auch darum, den eigenen Selbstwert und persönliche Grenzen, die bisher missachtet wurden, wieder aufzubauen.
Über Jane S. Wonda
Events zum Buch
J.S. Wonda spricht mit Thomas Sachsenmaier über ihr neues Buch "Toxic" auf der Frankfurter Buchmesse
Signierstunde mit J.S. Wonda auf der Frankfurter Buchmesse
Aus „Toxic“
Vorwort
Ich nahm mein letztes Geld, zahlte die Kaution für die Miete des neuen Hauses und war zum ersten Mal seit Langem wieder frei. Ich hatte Glück: Der Vermieter wählte uns aus unzähligen Bewerbern aus. Es gibt ein Foto, wie ich grinsend auf dem Boden sitze und die Möbel unserer Küche zusammenschraube. Für Handwerker fehlte das Geld. Diese Möbel aufbauen zu dürfen wurde plötzlich zu meinem größten Privileg – denn ich hatte kurz zuvor fast alles verloren.
Nur wenige Tage, bevor dieses Foto gemacht wurde, hatte ich in meinem alten Büro gesessen und mich gefragt, [...]
Vorbereitung
Der Realitätscheck
Vorwort
Teil 1: Die Gefahr, mit der du zusammen bist
Teil 2: Die Meister der Toxizität
Teil 3: Die Methoden toxischer Menschen – und wie du sie durchschaust
Teil 4: Ist die Beziehung heilbar oder toxisch ?
Teil 5: Wieso du es niemals schaffen wirst, dich zu befreien. Oder: Wie du es doch schaffst
Teil 6: Deine Exit-Strategie
Teil 7: No Contact und was du dabei durchmachst
Teil 8: Wie Phönix aus der Asche
Hilfe für Betroffene
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