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Toxic
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Beschreibung
Du verdienst es, glücklich zu sein
Toxische Beziehungen können tiefe Spuren hinterlassen – doch du bist ihnen nicht ausgeliefert. Bestsellerautorin J. S. Wonda nimmt dich mit auf eine persönliche und schonungslose Reise: Sie teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit Narzissten und zeigt, wie der Weg aus emotionaler Abhängigkeit gelingen kann.
J. S. Wonda beleuchtet das Verhalten narzisstischer Menschen, entlarvt ihre Manipulationsstrategien und gibt dir Wissen an die Hand, um toxische Muster frühzeitig zu erkennen. Schritt für Schritt begleitet sie dich dabei, dich innerlich auf die Trennung…
Du verdienst es, glücklich zu sein
Toxische Beziehungen können tiefe Spuren hinterlassen – doch du bist ihnen nicht ausgeliefert. Bestsellerautorin J. S. Wonda nimmt dich mit auf eine persönliche und schonungslose Reise: Sie teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit Narzissten und zeigt, wie der Weg aus emotionaler Abhängigkeit gelingen kann.
J. S. Wonda beleuchtet das Verhalten narzisstischer Menschen, entlarvt ihre Manipulationsstrategien und gibt dir Wissen an die Hand, um toxische Muster frühzeitig zu erkennen. Schritt für Schritt begleitet sie dich dabei, dich innerlich auf die Trennung vorzubereiten, sie durchzuziehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Konkrete Tools helfen dir, deinen Selbstwert und deine persönlichen Grenzen wiederzufinden – und dich von Schuldgefühlen und Selbstzweifeln zu befreien.
Dieses Buch ist dein Kompass, um dich aus dem Sog toxischer Beziehungen zu lösen und in ein glückliches, selbstbestimmtes Leben zurückzufinden.
Über Jane S. Wonda
Events zum Buch
Buchpremiere: J.S. Wonda im Gespräch zu "Toxic" bei Thalia Ulm
J.S. Wonda im Gespräch zu "Toxic" bei Thalia Nürnberg
J.S. Wonda im Gespräch zu "Toxic" bei Thalia Leipzig
Signierstunde mit J.S. Wonda bei Hugendubel Frankfurt
J.S. Wonda spricht mit Thomas Sachsenmaier über ihr neues Buch "Toxic" auf der Frankfurter Buchmesse
Signierstunde mit J.S. Wonda auf der Frankfurter Buchmesse
Aus „Toxic“
Vorwort
Ich nahm mein letztes Geld, zahlte die Kaution für die Miete des neuen Hauses und war zum ersten Mal seit Langem wieder frei. Ich hatte Glück: Der Vermieter wählte uns aus unzähligen Bewerbern aus. Es gibt ein Foto, wie ich grinsend auf dem Boden sitze und die Möbel unserer Küche zusammenschraube. Für Handwerker fehlte das Geld. Diese Möbel aufbauen zu dürfen wurde plötzlich zu meinem größten Privileg – denn ich hatte kurz zuvor fast alles verloren.
Nur wenige Tage, bevor dieses Foto gemacht wurde, hatte ich in meinem alten Büro gesessen und mich gefragt, [...]
Vorbereitung
Der Realitätscheck
Vorwort
Teil 1: Die Gefahr, mit der du zusammen bist
Teil 2: Die Meister der Toxizität
Teil 3: Die Methoden toxischer Menschen – und wie du sie durchschaust
Teil 4: Ist die Beziehung heilbar oder toxisch ?
Teil 5: Wieso du es niemals schaffen wirst, dich zu befreien. Oder: Wie du es doch schaffst
Teil 6: Deine Exit-Strategie
Teil 7: No Contact und was du dabei durchmachst
Teil 8: Wie Phönix aus der Asche
Hilfe für Betroffene
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