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Gesundheitsratgeber

Ratgeber und Sachbücher zu Gesundheit und Ernährung

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Das Buchcover zeigt in einem klaren, weißen Hintergrund den Titel „DIE MAÑANA-KOMPETENZ“ in kräftigem Rot. Darunter steht der Untertitel „Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben“ in schwarzer Schrift. Oben links sind die Autoren Gunter Frank und Maja Storch in blauer Schrift genannt. Im oberen rechten Bereich befindet sich ein gelber Kreis mit dem Text „Komplett überarbeitete Neuausgabe – mit Praxistest“. Zwei farbenfrohe Hängematten sind am unteren Rand abgebildet, die eine entspannte Atmosphäre vermitteln.
Gunter Frank,
Maja Storch
Die Mañana-Kompetenz
Paperback
20,00 €
Das Buchcover zeigt eine lächelnde Frau mit einem sportlichen Outfit in sanften Lila- und Rosatönen, die im Freien sitzt. Die Schriftgröße des Titels „SeelenSport“ ist verspielt und auffällig gestaltet, während der Untertitel „Bewege deinen Körper und stärke deine Seele“ in einer klaren, lesbaren Typografie gehalten ist. In einer pinken Sprechblase steht der Zusatz „Trauer, Wut und Angst im Training bewältigen“. Der Autorinnenname „Katrin Bieber“ ist ebenfalls hervorgehoben. Die Hintergrundfarbe ist hell und freundlich, was eine positive Atmosphäre vermittelt.
Katrin Biber
SeelenSport
Paperback
18,00 €
Das Buchcover zeigt einen mintgrünen Hintergrund. Der Titel „POWERZENTRUM BECKENBODEN“ ist in großen, weißen Buchstaben dargestellt. Darunter steht in einer kleineren, schwarzen Schrift „Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen“. Im oberen Bereich befindet sich der Name der Autorin „Astrid Scheuermann“. Im Zentrum des Covers ist eine stilisierte, abstrahierte Figur in sanften Farben, die Beweglichkeit und Energie ausstrahlt.
Astrid Scheuermann
Powerzentrum Beckenboden
Taschenbuch
14,00 €
Das Buchcover zeigt einen hellen, einladenden Hintergrund. Im oberen Bereich steht der Autorinnenname „Emily Oster“ in einer eleganten, handschriftlichen Schriftart. Darunter hebt sich der Titel „Das einzig wahre SCHWANGERSCHAFTSHANDBUCH“ in einer markanten, modernen Typografie hervor. In der Mitte des Covers ist ein stilisierter Regenbogen in sanften Farben (rosa, blau und schwarz) angeordnet. Am unteren Rand steht der Untertitel „Was an den meisten gut gemeinten Ratschlägen falsch ist und was Sie wirklich wissen müssen“ in schlichter Schrift. Rechts unten befindet sich der Verlagsname „PIPER“ in klarer, dunkler Schrift.
Emily Oster
Das einzig wahre Schwangerschafts-Handbuch
Taschenbuch
14,00 €
Das Buchcover zeigt eine junge Frau mit langen, dunklen Haaren, die an einem Tisch sitzt und einen Teller mit gesunden Speisen sowie ein Glas Saft in den Händen hält. Der Hintergrund ist hell, und die Atmosphäre wirkt einladend und freundlich. In großen, auffälligen Buchstaben steht „QUICK & EASY“ in Blau, darüber sind die Worte „10 MINUTEN“, „20 MINUTEN“, „KOCHEN AUF VORRAT“ in Hellblau platziert. Am unteren Rand steht „köstliches auf pflanzen-basis“ in Weiß und „über 100 vegane rezepte“ in klein.
Ella Mills (Woodward)
Deliciously Ella – Quick & Easy
Hardcover
25,00 €
Das Buchcover zeigt eine junge Frau mit langen, dunklen Haaren, die lächelnd an einem Tisch sitzt. Sie trägt ein weißes Oberteil und eine farbige Hose. Vor ihr befindet sich ein Teller mit einer bunten, pflanzenbasierten Speise sowie ein Glas mit orangefarbenem Getränk. Der Hintergrund ist hell mit einem modernen Küchendesign. Der Titel „Quick & Easy“ und der Untertitel „Köstliches auf Pflanzen-Basis“ sind in großen, klaren Schriftarten gehalten, wobei „Quick & Easy“ in Blau und der Untertitel in Gelb hervorgehoben ist. Unten steht „Deliciously Ella“ in einem etwas kleineren, eleganten Stil. Der gesamte Farbton des Covers ist freundlich und einladend.
Ella Mills (Woodward)
Deliciously Ella - Quick & Easy
E-Book
15,99 €
Das Buchcover zeigt zwei lächelnde Männer, die in hellen Shirts gekleidet sind. Der Titel „MEHR POWER FÜR DEN KOPF“ ist in großen, pinken Buchstaben gehalten und über den Köpfen der Protagonisten platziert. Darunter steht in kleinerer Schrift „Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht“. Links unten befindet sich ein rotes Feld mit dem Text „SPIEGEL Bestseller-Autor“. In der oberen rechten Ecke ist ein runder blauer Kreis mit der Aufschrift „DAS BONUSJAHRE PROGRAMM“. Der Hintergrund ist hell und freundlich gestaltet.
Frank Elstner,
Thorsten Kienast
Mehr Power für den Kopf
E-Book
15,99 €
Das Buchcover zeigt einen kräftigen, orangefarbenen Hintergrund. In der Mitte befindet sich der Titel „Intuitiv kochen“ in großen, blauen Buchstaben, wobei das Wort „Intuitiv“ links und „kochen“ rechts ausgerichtet ist. Oben steht der Name der Autorin Niki Segnit in weißer Schrift. Ein rundes, mehrfarbiges Emblem mit dem Text „Bestseller Der Geschmacksreiseführer von der Küche“ ist im oberen linken Bereich platziert. Unten steht „Mit einem Vorwort von Yotam Ottolenghi“ in kleinerer, grauer Schrift.
Niki Segnit
Intuitiv kochen
E-Book
14,99 €
Das Buchcover zeigt eine helle, freundliche Farbgestaltung mit einem sanften Creme-Hintergrund. Oberhalb der Mitte steht in geschwungener, blauer Schrift „deliciously ella.“ und darunter in einer etwas schlichteren Schrift „THE PLANT-BASED COOKBOOK“. Das Cover ist in mehrere Sektionen unterteilt, die ansprechende Fotos von verschiedenen veganen Gerichten und eine Porträtaufnahme der Autorin zeigen. Die Atmosphäre ist frisch und einladend. Am unteren Rand steht der Untertitel „100 einfache vegane Rezepte, die jeden Tag köstlich machen“.
Ella Mills (Woodward)
Deliciously Ella – The Plant-Based Cookbook
Hardcover
22,00 €
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Ratgeber Buchtipp

Das Buchcover zeigt einen dunkelblauen Hintergrund mit pastellrosa bis fliederfarbener Typografie. Oben erscheint mehrfach übereinander der Schriftzug think less in verblassender Intensität, darunter zentral in sehr großer, fetter Grotesk-Schrift „SLEEP MORE“, wobei das O durch eine sichelförmige Mondsilhouette ersetzt ist. Darunter steht der Untertitel „Besser schlafen ohne Stress und endloses Grübeln“ und der Autorenname Stephanie Romiszewski. Gesamtwirkung ruhig, minimalistisch und beruhigend.
Neu

Stephanie Romiszewski

Think Less, Sleep More

Hardcover 24,00 €

Wir planen, tracken und optimieren – und schlafen trotzdem schlecht. Denn je mehr wir kontrollieren, desto mehr entgleitet uns der Schlaf. Die britische Schlafexpertin Stephanie Romiszewski zeigt einen anderen Weg. Sie setzt auf weniger Perfektionismus und alltagstaugliche …

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