Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht - eBook-Ausgabe
Für einen direkten Kontakt und Fragen zum Produkt wenden Sie sich bitte an:
info@piper.de
Piper Verlag GmbH
Georgenstraße 4
80799 München
Beschreibung
Die meisten mit viel Elan begonnenen Diätprogramme scheitern immer wieder an den gleichen Dingen: Wir ermüden, knicken bei den ersten Hürden ein und geben wieder den ungesunden Gewohnheiten nach. Denn eine dauerhafte Umstellung der Ernährung und daraus folgender Gewichtsverlust sind vor allem Kopfsache – wer hier ansetzt, hält jede Ernährungsumstellung spielend durch. Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man die psychologischen Fallstricke beim Abnehmen erfolgreich umschifft, um dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen. Mit seinem vielfach erprobten Mentalprogramm gelingt es, alte…
Die meisten mit viel Elan begonnenen Diätprogramme scheitern immer wieder an den gleichen Dingen: Wir ermüden, knicken bei den ersten Hürden ein und geben wieder den ungesunden Gewohnheiten nach. Denn eine dauerhafte Umstellung der Ernährung und daraus folgender Gewichtsverlust sind vor allem Kopfsache – wer hier ansetzt, hält jede Ernährungsumstellung spielend durch. Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man die psychologischen Fallstricke beim Abnehmen erfolgreich umschifft, um dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen. Mit seinem vielfach erprobten Mentalprogramm gelingt es, alte Denkmuster zu lösen und erfolgreich Gewohnheiten zu verändern – um so dem Jo-Jo-Effekt zu widerstehen und nachhaltig schlank zu werden.
Über Jan Becker
Aus „Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht “
VORWORT UND EINLEITUNG
Ein Freund an deiner Seite
In der Geschichte der Menschheit hat sich gezeigt, dass wir nur in Kooperation gemeinschaftlich unsere Visionen und Ideen umsetzen können. Deshalb stehe ich an deiner Seite und möchte dir mit diesem Buch all mein Wissen zur Verfügung stellen, um dein persönliches Vorhaben gemeinsam zu meistern. Dieses Buch ist dein Komplize – an guten wie an schlechten Tagen.
Denn egal ob beim Abnehmen oder bei anderen Projekten, die wir uns vornehmen, es wird immer mal wieder schwierige Tage geben. Dieses Buch soll dann wie ein Freund [...]
Die erste Bewertung schreiben