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Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht

Jan Becker
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So hältst du beim Abnehmen durch

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Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht — Inhalt

Die meisten mit viel Elan begonnenen Diätprogramme scheitern immer wieder an den gleichen Dingen: Wir ermüden, knicken bei den ersten Hürden ein und geben wieder den ungesunden Gewohnheiten nach. Denn eine dauerhafte Umstellung der Ernährung und daraus folgender Gewichtsverlust sind vor allem Kopfsache – wer hier ansetzt, hält jede Ernährungsumstellung spielend durch. Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man die psychologischen Fallstricke beim Abnehmen erfolgreich umschifft, um dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen. Mit seinem vielfach erprobten Mentalprogramm gelingt es, alte Denkmuster zu lösen und erfolgreich Gewohnheiten zu verändern – um so dem Jo-Jo-Effekt zu widerstehen und nachhaltig schlank zu werden.

€ 15,00 [D], € 15,50 [A]
Erschienen am 03.01.2022
Mitautor: Christiane Stella Bongertz
208 Seiten, Klappenbroschur
EAN 978-3-492-06290-9
Download Cover
€ 12,99 [D], € 12,99 [A]
Erschienen am 03.01.2022
Mitautor: Christiane Stella Bongertz
208 Seiten, WMePub
EAN 978-3-492-60027-9
Download Cover
Jan Becker

Über Jan Becker

Biografie

Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und arbeitet als Coach für Persönlichkeiten und Institutionen aus Wirtschaft, Sport und Politik. Auf der Bühne beeindruckt „der sanfte Schädelchirurg“ (Süddeutsche Zeitung) seit über zehn Jahren sein Publikum. Sein Buch „Du kannst schaffen, was du willst“...

Buch Release Event

Mit Lesung, Coaching und Special Surprises

Am 27. 01. 2022 startest du kraftvoll mit Jan Becker ins Jahr 2022 und lernst, wie du dauerhaft deine Vorhaben und Visionen umsetzen kannst.

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