Alleine reisen als Frau

Sie planen, alleine zu reisen als Frau? Das ist eine fantastische Idee! Viele alleinreisende Frauen haben bereits inspirierende Erfahrungen gesammelt. Sie berichten davon in ihren Büchern, die wir hier zusammengestellt haben. Alleine Urlaub machen kann sehr bereichernd sein und hilft dabei, den eigenen Horizont zu erweitern und Selbstvertrauen aufzubauen.

Allein reisen als Frau ist eine Erfahrung, die Sie stärkt und Ihnen unvergessliche Erlebnisse beschert. Genießen Sie die Freiheit und die Abenteuer, die vor Ihnen liegen! Beim alleine Urlaub machen, ist Sicherheit ein wichtiges Thema. Informieren Sie sich über Ihr Reiseziel, achten Sie auf Ihre Intuition und treffen Sie Vorkehrungen wie das Mitführen von Sicherheits-Apps. Seien Sie offen für Neues, aber
immer achtsam. Und am besten vernetzen Sie sich im Voraus mit anderen alleinreisenden Frauen und tauschen sich über Erfahrungen und Tipps beim Solo Travel aus.

Wir stellen auf dieser Seite einige Frauen und ihre Bücher vor, die genau das – alleinreisen – schon gemacht haben und in ihren Werken von ihren Erfahrungen berichten.
Viel Spaß beim Stöbern und inspirieren lassen.

Der Dichter Matthias Claudius schrieb einst: „Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen.“ Dieses Zitat lässt sich erweitern: Wer allein reist, hat noch mehr zu erzählen. Eine Soloreise bedeutet, auf sich selbst gestellt zu sein und dadurch intensiver mit der Umwelt in Interaktion zu treten. Dadurch können ganz neue Reiseerfahrungen gemacht werden, die bei einer Reise in Begleitung nicht möglich wären. Manche Alleinreisende hat der Aufenthalt in der Fremde dazu inspiriert, ein Buch darüber zu schreiben.

Jack London hat dies getan und auch Goethe, Reinhold Messner und Hape Kerkeling haben über ihre Solo-Reisen berichtet. Werner Herzog hat seinen Gewaltmarsch zu Fuß von München nach Paris in „Vom Gehen im Eis“ festgehalten. Die kurze Liste der Klassiker zeigt: Das Erlebnis des Alleinreisens ist traditionell Männersache. Sie schnallen sich den Rucksack um, werden zum Backpacker und ziehen los. Sie tun es, weil sie es können.

Aber gerade neuere Reiseberichte – wie das Buch „Vom Glück, allein zu sein" der Influencerin luiseliebt – zeigen, dass es auch immer mehr allein reisende Frauen gibt, die ihre Erfahrungen in spannenden Büchern festhalten. Cheryl Strayeds „Wild“ hat diesbezüglich eine regelrechte Welle ausgelöst. Gekonnt drehte sie an den Stereotypen und machte auch den letzten Zweiflern klar: Es ist selbstverständlich, dass Frauen alleine reisen.

Ob Mann oder Frau: Vielen macht es Angst, alleine zu verreisen. Zumeist stecken dahinter zwei Sorgen: Kann ich mich selbst aushalten oder wird mir langweilig? Was passiert, wenn ich mein Geld und meinen Pass verliere? Bei Frauen kommt oft noch die Angst dazu, sich nicht hinreichend behaupten zu können und in gefährliche Situationen mit Männern zu geraten. Für alle, die diesbezüglich Zweifel haben, können Ratgeber eine bedeutende Hilfestellung sein. Sie geben wertvolle Tipps an die Hand, wie der Urlaub alleine als Frau unterhaltsam, interessant und sicher ist. In diesen Büchern berichten Autorinnen über eigene Erfahrungen und bereichern sie mit Ratschlägen, worauf alleinreisende Frauen zu achten haben. Folgende Bücher können als Ratgeber und zur Vorbereitung auf die Ferien ohne Begleitung dienen.

Die Reisebeschreibungen und Ratschläge machen Mut, selbst die innere Grenze zu überwinden und solo in den Urlaub aufzubrechen. Auf diese Weise lassen sich ganz neue Erfahrungen sammeln, die mit Reisebegleitung unmöglich gewesen wären.

Warum reist ihr? Was zieht euch persönlich immer wieder in die Welt?

Carmen Rohrbach: Es ist die Neugier, und das ist sicherlich bei allen Reisenden so. Außerdem möchte ich etwas entdecken, etwas herausfinden, etwas beobachten. Mich zieht es hauptsächlich in die Natur, erst recht, wenn sie vom Menschen noch wenig beeinflusst ist.

Nadine Pungs: Ich bin genauso wie du unrettbar neugierig, ich will alles wissen – über die Menschen, über die Geschichte, über die Gegenwart. Aber Reisen bedeutet für mich auch Selbstermächtigung. Reisen ist Emanzipation. Denn wenn ich alleine unterwegs bin, muss ich nicht nur Ländergrenzen überschreiten, sondern auch meine eigenen inneren Grenzen überwinden.

Wie ist es für euch, als Frau allein in muslimisch geprägten Ländern unterwegs zu sein?

Pungs: Ich weiß nicht, wie sich ein allein reisender Mann fühlt, aber als allein reisende westliche Frau ist es für mich sehr einfach im Nahen Osten. Denn ich habe Zutritt zu beiden Welten, zur männlichen und zur weiblichen. Zudem kümmern sich die Menschen um mich und tragen mich auf Händen durch ihr Land.

Rohrbach: Das kann ich nur unterstreichen. Als Frau lerne ich beide Welten kennen. Das ist mir besonders im Jemen aufgefallen. Ich saß bei den Frauen, und dann wurde ich plötzlich auch von den Männern in ihren Gesprächskreis eingeladen. Was das Alleinreisen betrifft, war das ursprünglich gar nicht so geplant. Aber da ich immer sehr lange unterwegs bin, um tief ins Land einzutauchen, gab es nicht so viele Freunde, die mich begleiten wollten. Ich merkte jedoch schnell, dass das Alleinreisen ganz viele Vorteile bringt. Als Frau alleine fühle ich mich außerdem sehr sicher, denn ich genieße eine Art Schutzstatus innerhalb der Gesellschaft.

Pungs: Als Soloreisende muss man überdies keine Kompromisse eingehen. In Saudi-Arabien sagte eine Frau zu mir: „Du reist alleine? Richtig so, dann kriegst du keine Kopfschmerzen!“

Wie muss sich in der heutigen Zeit das Reisen eurer Meinung nach verändern?

Pungs: Das ist ein wichtiger Punkt, denn uns steht eine große Klimakrise bevor, und jede Flugzeugreise beschleunigt die Katastrophe.

Rohrbach: Ja. Und mit unseren Büchern machen wir anderen Menschen Lust aufs Reisen. Ich überlege deshalb genau, worüber ich schreibe und was ich preisgebe.

Gibt es Ziele, die ihr gern noch verwirklichen wollt?

Rohrbach: Oh, ich habe noch ganz, ganz viele Ziele. Mich interessiert alles, egal welches Land, insbesondere die ursprüngliche Natur.

Pungs: Ich fühle mich ja durch dich inspiriert. Ich möchte auch irgendwann wie du alleine durch den Jemen reisen oder eine Blockhütte in Kanada beziehen. Ach, es gibt so viel, was ich noch erleben möchte. Umso mehr ich reise, umso größer wird die Welt und umso mehr möchte ich von ebendieser sehen.

Rohrbach: Ja, die Welt wird größer, und der Horizont weitet sich.

Was wolltet ihr die andere schon immer mal fragen?

Rohrbach: Führst du unterwegs Tagebuch, notierst schon einige Erlebnisse, oder schreibst du später deine Bücher aus der Erinnerung?

Pungs: Ich mache mir unterwegs Notizen und übertrage sie jeden Abend in ein Tagebuch. Nicht alles, was da zusammenkommt, schreibe ich später ins Buch. Manches lasse ich entschlossen im Dunkeln. Wenn du dich in der Fremde aufhältst und Landsleute triffst: Befällt dich Heimweh oder dann gerade nicht?

Rohrbach: Tatsächlich kenne ich Heimweh gar nicht. Wenn ich irgendwann Deutsche am Flughafen treffe, fühle ich eher Melancholie, weil die Reise nun zu Ende ist.
 

Eine Reise in fremde Länder und zu sich selbst

Ein näherer Blick in die Bücher von alleinreisenden Frauen zeigt, dass es sehr vielfältige und individuelle Werke sind. Jede Autorin bringt ihre eigene Lebensgeschichte mit, die sie dazu bewogen hat, alleine zu verreisen. Häufig befand sie sich an einem Wendepunkt in ihrem Leben und nutzte den Aufenthalt ohne Begleitung im fremden Land als Reise zu sich selbst. Exotische Kulturen, malerische Landschaften und imposante Städte werden so zu aufregenden Kulissen für eine kritische Auseinandersetzung mit dem Selbst. Wer bin ich? Wohin soll mein Lebensweg gehen? Dies sind zwei typische Fragen, die sich viele Reisebuchautorinnen stellen.

Manch ein:e Leser:in ist in einer vergleichbaren Situation und findet sich in diesen Büchern wieder. Damit können die Werke eine Art Lebenshilfe darstellen und zum Nachdenken anregen. Für andere Lesende gibt es hingegen kein einschneidendes Ereignis, das den Impuls zum Verreisen gegeben hat. Vielleicht ist in letzter Minute der oder die Mitreisende abgesprungen oder es fand sich gar keine:r. Auch dann ist der Urlaub ohne Begleitung ein Abenteuer mit sich selbst. Aufmerksame Reisende erfahren viel über den eigenen Charakter und entdecken an sich neue Seiten. Unter Umständen entwickeln sich so ungeahnte Interessen oder eine bestehende Schüchternheit wird abgeworfen.