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Alleine reisen als Frau

Spannende Bücher von reisenden Frauen

Donnerstag, 10. Oktober 2024 von Piper Verlag


Alleine Urlaub machen als Frau

Sie planen, alleine zu reisen als Frau? Das ist eine fantastische Idee! Immer mehr Frauen erkunden die Welt alleine und sammeln dabei bereichernde und inspirierende Erfahrungen. Auf dieser Seite haben wir eine Auswahl an Büchern zusammengestellt, in denen alleinreisende Frauen ihre Geschichten teilen – voller Tipps, Mut und Selbstfindung.

Allein zu reisen als Frau bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Horizont zu erweitern und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Dabei ist Sicherheit ein entscheidender Faktor. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich bestmöglich auf Ihr Solo-Abenteuer vorbereiten können: Recherchieren Sie gründlich über Ihr Reiseziel, vertrauen Sie Ihrer Intuition und erwägen Sie Sicherheits-Apps als Begleiter. Vernetzen Sie sich im Voraus mit anderen Frauen, die bereits Solo-Reiseerfahrungen gemacht haben, und profitieren Sie von ihren Tipps und Ratschlägen.

Tauchen Sie ein in die Geschichten inspirierender Frauen, die ihre Reisen genutzt haben, um ihre eigene Stärke zu entdecken und anderen Mut zu machen. Viel Spaß beim Stöbern und Inspirieren lassen!

Als Alleinreisende im Königreich der Gegensätze

Einsame Wüsten und flirrende Küstenorte, erzkonservative Gegenden und hochmoderne Megacitys – Saudi-Arabiens Landschaft ist so vielfältig wie seine Menschen. Nadine Pungs, die bereits alle Staaten am Arabischen Golf bereist hat, ist monatelang in dem sich öffnenden Königreich unterwegs. So kenntnisreich wie poetisch widmet sie sich in ihrem Buch vor allem den Frauen und Männern dieses Landes. Berichtet von deren Hoffnungen und Träumen und wie sie ihr mit ernsthafter Großzügigkeit und unbedingter Gastfreundschaft begegnen.

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Frühling in Saudi-ArabienFrühling in Saudi-Arabien
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Begegnungen in einem Land der Widersprüche

Von Dammam bis Dschidda, von Riad bis ans Rote Meer: Ein unbekanntes Land öffnet sich.

Jahrzehnte verschlossen, erlebt Saudi-Arabien gerade einen epochalen Wandel. Monatelang hat Nadine Pungs den Golfstaat allein bereist: Von der Hafenstadt Dschidda bis zur Hightech-Metropole Riad, von der antiken Schatzkammer al-Ula bis zur heiligen Stadt Medina lernt sie besonders die weibliche Seite des Landes kennen.

Sie gewinnt exklusive Einblicke, die männlichen Reisenden in der Regel verwehrt bleiben.

Nadine Pungs, die bereits alle Länder am Persisch-Arabischen Golf bereist hat, ist eine profunde Arabien-Kennerin. In Saudi-Arabien trifft sie eine feministische Koranlehrerin und eine lesbisch lebende Ingenieurin. Aber begegnet auch einem Prinzen oder einem kleinen Jungen, der aus dem benachbarten Jemen floh.

Klarsichtig und anrührend erzählt Pungs Geschichten, wie sie in den Nachrichten nie vorkommen würden.

„Hier ist eine Frau unterwegs, die nichts versteckt, auch nicht die Mühsal der Fremde, die Sprachlosigkeit, die Unruhe. Und die sie in einem Ton schildert, der swingt und uns daran erinnert, was dreißig stille Buchstaben vermögen.“ Andreas Altmann

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Für alle, die länger und öfter unterwegs sein wollen, aber nicht wissen wie

Yvonne Eisenring nimmt uns mit nach Paris, Berlin, Mexico City, Buenos Aires, New York und Zürich und lässt uns teilhaben an ihren Abenteuern und Erlebnissen in der Ferne.

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Life RebelLife Rebel
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Mein Leben in 6 Städten und die Suche nach dem, was wirklich zählt

Vom Mut, es anders zu machen

Was macht mich glücklich, wie möchte ich leben und wofür meine Zeit nutzen? Die Antworten, die Yvonne Eisenring auf diese Fragen findet, führen zu einem ganz anderen  Lebensentwurf als dem, den die Gesellschaft für eine junge Frau vorsieht. So macht sie etwa neue Orte zu ihrem Zuhause, widersetzt sich der traditionellen Arbeitsweise und prüft immer wieder, ob der Weg, den sie eingeschlagen hat, noch der richtige für sie ist. Yvonne Eisenring erzählt, wie herausfordernd, aber vor allem wie spannend es sein kann, neu zu beginnen. Sie nimmt uns mit nach Paris, Berlin, Mexico City, Buenos Aires, New York und Zürich und lässt uns teilhaben an ihren Abenteuern und Erlebnissen in der Ferne

Ein leidenschaftliches Plädoyer für das Rebellieren gegen gesellschaftliche Normen und 
eine inspirierende Geschichte über die Suche nach dem passenden Leben.

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„Ein spannendes Buch mit dem besonderen Fokus auf Alleinreisen.“ StadtRadio Göttingen

Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können

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Vom Glück, allein zu seinVom Glück, allein zu sein
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Wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können

Vom Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit

Fast alles, was wir zu zweit machen, können wir auch allein: die Welt bereisen, aufwendig kochen, frische Blumen kaufen. Warum fühlt es sich dann oft komisch an? Leben wir etwa nur für andere? Oder macht es unsere Erlebnisse wertvoller, wenn wir sie mit jemandem teilen können?

Marie Luise Ritter nimmt ihre Leser:innen mit an verlassene Strände und in belebte Straßen, erzählt von fernen Orten und einsamen Abenden in ihrer Wohnung. Und vom Glück, ganz bei sich selbst zu Hause zu sein. Dieses Buch ist ein Ausbruch aus gesellschaftlichen Rastern, ein großes „Ja“ zu Mut und Eigenständigkeit.

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„Habt ihr schon mal was alleine unternommen? Ich meine so richtig allein. (...) Nein? Aber ihr wollt gern? Dann lest dieses Buch. Denn es gibt euch Anreize. Teilt Erfahrungen. Zeigt Wege auf. Erzählt vom allein, aber nicht einsam sein. Denn darin liegt ein großer Unterschied.“


lisa_zeilenzauber

Der Dichter Matthias Claudius schrieb einst: „Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen.“ Dieses Zitat lässt sich erweitern: Wer allein reist, hat noch mehr zu erzählen. Eine Soloreise bedeutet, auf sich selbst gestellt zu sein und dadurch intensiver mit der Umwelt in Interaktion zu treten. Dadurch können ganz neue Reiseerfahrungen gemacht werden, die bei einer Reise in Begleitung nicht möglich wären. Manche Alleinreisende hat der Aufenthalt in der Fremde dazu inspiriert, ein Buch darüber zu schreiben.

Jack London hat dies getan und auch Goethe, Reinhold Messner und Hape Kerkeling haben über ihre Solo-Reisen berichtet. Werner Herzog hat seinen Gewaltmarsch zu Fuß von München nach Paris in „Vom Gehen im Eis“ festgehalten. Die kurze Liste der Klassiker zeigt: Das Erlebnis des Alleinreisens ist traditionell Männersache. Sie schnallen sich den Rucksack um, werden zum Backpacker und ziehen los. Sie tun es, weil sie es können.

Aber gerade neuere Reiseberichte – wie das Buch „Vom Glück, allein zu sein" der Influencerin luiseliebt – zeigen, dass es auch immer mehr allein reisende Frauen gibt, die ihre Erfahrungen in spannenden Büchern festhalten. Cheryl Strayeds „Wild“ hat diesbezüglich eine regelrechte Welle ausgelöst. Gekonnt drehte sie an den Stereotypen und machte auch den letzten Zweiflern klar: Es ist selbstverständlich, dass Frauen alleine reisen.

Female Empowerment mitten auf dem Atlantik

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Freiheit, Wind und MutFreiheit, Wind und Mut
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Wie ich auf hoher See zu innerer Stärke fand

Mit alten Segeln auf neuen Kursen

Vier Wochen dauert die Atlantik-Überquerung des Traditionsseglers Brigg Roald Amundsen. An Bord: 47 Frauen zwischen 19 und 67 Jahren.

Das würde sicher anstrengend werden, hörte Jessica Benjatschek immer wieder, "bei so vielen Frauen so lang auf engem Raum". Doch sie lässt sich nicht beirren, geht an Bord und erkennt: das Gegenteil ist der Fall.

Female Empowerment mitten auf dem Atlantik

Die Dynamik in jeder der drei Wachgruppen ist wertschätzend und offen. Hier gibt es Platz für große im Alltag verdrängte Themen. Jessica lernt, die vielen Taue auseinanderzuhalten, sieht Leuchtplankton, fliegende Fische, Delfine und einen Zwergwal, übernimmt für einen Tag die Rolle der Kapitänin, klettert auf dem Klüverbaum und badet im offenen Meer.

Gefühlvoll beschriebene äußere und innere Reise

Auf dem Meer wächst die Journalistin über sich hinaus. Sie lernt, für sich selbst einzustehen, und ihre anfängliche Angst wandelt sich bald in Selbstbewusstsein.

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Alleinreisende Frauen Bücher

Bücher gegen die Angst, alleine zu verreisen

Ob Mann oder Frau: Vielen macht es Angst, alleine zu verreisen. Zumeist stecken dahinter zwei Sorgen: Kann ich mich selbst aushalten oder wird mir langweilig? Was passiert, wenn ich mein Geld und meinen Pass verliere? Bei Frauen kommt oft noch die Angst dazu, sich nicht hinreichend behaupten zu können und in gefährliche Situationen mit Männern zu geraten. Für alle, die diesbezüglich Zweifel haben, können Ratgeber eine bedeutende Hilfestellung sein. Sie geben wertvolle Tipps an die Hand, wie der Urlaub alleine als Frau unterhaltsam, interessant und sicher ist. In diesen Büchern berichten Autorinnen über eigene Erfahrungen und bereichern sie mit Ratschlägen, worauf alleinreisende Frauen zu achten haben. Folgende Bücher können als Ratgeber und zur Vorbereitung auf die Ferien ohne Begleitung dienen.

Die Reisebeschreibungen und Ratschläge machen Mut, selbst die innere Grenze zu überwinden und solo in den Urlaub aufzubrechen. Auf diese Weise lassen sich ganz neue Erfahrungen sammeln, die mit Reisebegleitung unmöglich gewesen wären.

„Du reist alleine? Richtig so, dann kriegst du keine Kopfschmerzen!“

Carmen Rohrbach und Nadine Pungs im Gespräch

Warum reist ihr? Was zieht euch persönlich immer wieder in die Welt?

Carmen Rohrbach: Es ist die Neugier, und das ist sicherlich bei allen Reisenden so. Außerdem möchte ich etwas entdecken, etwas herausfinden, etwas beobachten. Mich zieht es hauptsächlich in die Natur, erst recht, wenn sie vom Menschen noch wenig beeinflusst ist.

Nadine Pungs: Ich bin genauso wie du unrettbar neugierig, ich will alles wissen – über die Menschen, über die Geschichte, über die Gegenwart. Aber Reisen bedeutet für mich auch Selbstermächtigung. Reisen ist Emanzipation. Denn wenn ich alleine unterwegs bin, muss ich nicht nur Ländergrenzen überschreiten, sondern auch meine eigenen inneren Grenzen überwinden.

Wie ist es für euch, als Frau allein in muslimisch geprägten Ländern unterwegs zu sein?

Pungs: Ich weiß nicht, wie sich ein allein reisender Mann fühlt, aber als allein reisende westliche Frau ist es für mich sehr einfach im Nahen Osten. Denn ich habe Zutritt zu beiden Welten, zur männlichen und zur weiblichen. Zudem kümmern sich die Menschen um mich und tragen mich auf Händen durch ihr Land.

Rohrbach: Das kann ich nur unterstreichen. Als Frau lerne ich beide Welten kennen. Das ist mir besonders im Jemen aufgefallen. Ich saß bei den Frauen, und dann wurde ich plötzlich auch von den Männern in ihren Gesprächskreis eingeladen. Was das Alleinreisen betrifft, war das ursprünglich gar nicht so geplant. Aber da ich immer sehr lange unterwegs bin, um tief ins Land einzutauchen, gab es nicht so viele Freunde, die mich begleiten wollten. Ich merkte jedoch schnell, dass das Alleinreisen ganz viele Vorteile bringt. Als Frau alleine fühle ich mich außerdem sehr sicher, denn ich genieße eine Art Schutzstatus innerhalb der Gesellschaft.

Pungs: Als Soloreisende muss man überdies keine Kompromisse eingehen. In Saudi-Arabien sagte eine Frau zu mir: „Du reist alleine? Richtig so, dann kriegst du keine Kopfschmerzen!“


Wie muss sich in der heutigen Zeit das Reisen eurer Meinung nach verändern?

Pungs: Das ist ein wichtiger Punkt, denn uns steht eine große Klimakrise bevor, und jede Flugzeugreise beschleunigt die Katastrophe.

Rohrbach: Ja. Und mit unseren Büchern machen wir anderen Menschen Lust aufs Reisen. Ich überlege deshalb genau, worüber ich schreibe und was ich preisgebe.

Gibt es Ziele, die ihr gern noch verwirklichen wollt?

Rohrbach: Oh, ich habe noch ganz, ganz viele Ziele. Mich interessiert alles, egal welches Land, insbesondere die ursprüngliche Natur.

Pungs: Ich fühle mich ja durch dich inspiriert. Ich möchte auch irgendwann wie du alleine durch den Jemen reisen oder eine Blockhütte in Kanada beziehen. Ach, es gibt so viel, was ich noch erleben möchte. Umso mehr ich reise, umso größer wird die Welt und umso mehr möchte ich von ebendieser sehen.

Rohrbach: Ja, die Welt wird größer, und der Horizont weitet sich.

Was wolltet ihr die andere schon immer mal fragen?

Rohrbach: Führst du unterwegs Tagebuch, notierst schon einige Erlebnisse, oder schreibst du später deine Bücher aus der Erinnerung?

Pungs: Ich mache mir unterwegs Notizen und übertrage sie jeden Abend in ein Tagebuch. Nicht alles, was da zusammenkommt, schreibe ich später ins Buch. Manches lasse ich entschlossen im Dunkeln. Wenn du dich in der Fremde aufhältst und Landsleute triffst: Befällt dich Heimweh oder dann gerade nicht?

Rohrbach: Tatsächlich kenne ich Heimweh gar nicht. Wenn ich irgendwann Deutsche am Flughafen treffe, fühle ich eher Melancholie, weil die Reise nun zu Ende ist.
 


Je mehr Bedenken mein persönliches Umfeld äußert, desto mehr
Argumente fallen mir ein, die für eine Rucksackreise und gegen
meine eigenen Zweifel sprechen.


Gitti Müller, die als fast 60jährige nochmal als Backpackerin unterwegs war

Comeback mit Backpack Comeback mit Backpack
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Eine Zeitreise durch Südamerika

1980 zog Gitti Müller als Backpackerin in die Welt. Mit einem One-Way-Ticket gelangte sie an den Amazonas, erkundete die Anden und lauschte den Wellen am Pazifikstrand. Fünfunddreißig Jahre später schultert sie erneut den Rucksack in Richtung Südamerika … Familie und Freunde halten die Idee für verrückt, doch unbeirrt macht sie sich auf, ihren Traum ein zweites Mal zu verwirklichen. Mitreißend und offenherzig schildert sie, wie sie als 24-Jährige ohne Google Maps und Smartphone ahnungslos in Militärdiktaturen stolperte, sich im Urwald verlief oder Travellerschecks unter die Kleidung klebte, und spiegelt daran augenzwinkernd ihre Erfahrungen von heute. Berichtet von generationsübergreifenden Begegnungen in Hostels und verrät, wie faszinierend das Alleinreisen als Frau immer noch sein kann. Ein leidenschaftlicher Beweis, dass die große Freiheit kein Verfallsdatum kennt.

Mit zahlreichen praktischen Tipps zum Backpacken für Jung und Alt

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Eine Reise in fremde Länder und zu sich selbst

Ein näherer Blick in die Bücher von alleinreisenden Frauen zeigt, dass es sehr vielfältige und individuelle Werke sind. Jede Autorin bringt ihre eigene Lebensgeschichte mit, die sie dazu bewogen hat, alleine zu verreisen. Häufig befand sie sich an einem Wendepunkt in ihrem Leben und nutzte den Aufenthalt ohne Begleitung im fremden Land als Reise zu sich selbst. Exotische Kulturen, malerische Landschaften und imposante Städte werden so zu aufregenden Kulissen für eine kritische Auseinandersetzung mit dem Selbst. Wer bin ich? Wohin soll mein Lebensweg gehen? Dies sind zwei typische Fragen, die sich viele Reisebuchautorinnen stellen.

Manch ein:e Leser:in ist in einer vergleichbaren Situation und findet sich in diesen Büchern wieder. Damit können die Werke eine Art Lebenshilfe darstellen und zum Nachdenken anregen. Für andere Lesende gibt es hingegen kein einschneidendes Ereignis, das den Impuls zum Verreisen gegeben hat. Vielleicht ist in letzter Minute der oder die Mitreisende abgesprungen oder es fand sich gar keine:r. Auch dann ist der Urlaub ohne Begleitung ein Abenteuer mit sich selbst. Aufmerksame Reisende erfahren viel über den eigenen Charakter und entdecken an sich neue Seiten. Unter Umständen entwickeln sich so ungeahnte Interessen oder eine bestehende Schüchternheit wird abgeworfen.

Eintauchen in fremde Kulturen

Reisen in fremde Länder bedeutet, sich mit fremden Kulturen auseinanderzusetzen. Besonders aufregend ist dies, wenn es sich um exotische Regionen der Erde handelt, in denen das Leben ganz andere Wege nimmt als daheim. Auf diese Weise lässt sich erlernen, dass das Dasein kein starres Gerüst mit festgeschriebenen Normen ist. Es ist eingebettet in einen kulturellen Kontext. Was für einen selbst selbstverständlich und normal erscheint, kann für jemand anderen befremdlich sein. Dadurch erhalten Begriffe wie Toleranz und Akzeptanz eine neue Definition. Um einen authentischen Einblick in andere Erfahrungswelten auf weit entfernten Kontinenten zu gewinnen, sind Reisebücher von alleinreisenden Frauen ideal. Sie sind auf sich selbst gestellt und können nur durch eine intensive Auseinandersetzung mit dem Gegenüber, der lokalen Kultur und sich selbst bestehen. Armin Strohmeyer porträtiert beispielsweise in seinen Kurzbiografien von außergewöhnlichen Frauen, die neue Länder und Kulturen kennengelernt haben.


Die richtige Urlaubsplanung

Rucksack packen und losziehen – grundsätzlich kann ein Urlaub allein als Frau so einfach sein. Wer jedoch noch nicht häufig solo verreist ist und sich unsicher fühlt, sollte die Auszeit ohne Begleitung sorgfältig planen. Bücher können eine Organisationshilfe sein. In ihnen finden sich praktische Tipps, woran gedacht werden sollte. Teilweise sind die Ratschläge auf bestimmte Reiseziele bezogen, sodass der Leser von wertvollen Insidertipps profitieren kann. So erfährt man, in welchen Stadtteilen die Unterkunftssuche empfehlenswert ist und in welchen Bezirken es nachts für Frauen ohne Begleitung brenzlig sein kann. Vereinzelt werden auch Restauranttipps gegeben, die auf spezielle Vorlieben wie eine glutenfreie oder fleischlose Küche eingehen. Äußerst hilfreich können sich zudem generelle Tipps erweisen.

So kann ein Buch dazu inspirieren, im Urlaub als sinnvollen Zeitvertreib eine bestimmte Sportart zu erlernen oder sich mit Themen wie Naturkunde sowie Fotografie näher auseinanderzusetzen. Auf diese Weise kommt in den Ferien erst gar nicht das Gefühl auf, die Reise wäre allein angetreten worden.

 

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