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Psychologie & Selfcare

Selfcare Buchempfehlung

Das Buchcover zeigt einen auffälligen gelben Hintergrund, auf dem in großen, schwarzen Buchstaben der Titel „DON'T F*CKING PANIC“ prangt. Darunter steht in einer kleineren, schwarzen Schrift der Untertitel „was dir niemand über angststörungen, panikattacken und depressionen erzählt“. Links und rechts sind verschiedene naive Illustrationen in Pink und Schwarz, die Emotionen und Gedanken darstellen, darunter eine Wolke, Augen und ein Herz. Der Name der Autorin „Kelsey Darragh, Ph.D., M.D.“ ist ganz unten in schmaler Schrift platziert.
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Kelsey Darragh

Don't f*cking panic

Paperback 20,00 €

Wie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh ganz genau, denn sie hat es selbst erlebt. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzweifeln gibt, sondern mindestens genauso viele Wege aus der Dunkelheit. …

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