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Be Water, My Friend
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„Dieses fulminante Buch verändert den Blick auf das Leben und ist zugleich ein Appell an die Menschheit: ‚Sei wie Wasser‘ – unaufhaltsam, natürlich und feinfühlig.“
zeitstilbloggerinBeschreibung
Bruce Lee ist eine Ikone, weltbekannt für seine Kampfkünste und sein filmisches Vermächtnis. Aber er war auch ein zutiefst philosophischer Denker, der glaubte, dass Kampfsport mehr sei als nur eine Übung in körperlicher Disziplin – vielmehr sah er in ihm eine Metapher für persönliches Wachstum. In diesem Buch teilt Shannon Lee bisher unbekannte Anekdoten aus dem Leben ihres Vaters und all jene Ideen, die den Kern seiner Lehren bildeten. Jedes Kapitel enthüllt eine Lektion der legendären „Be Water“-Philosophie und nimmt uns so mit auf den Weg hin zu einer kraftvollen, ausgeglichenen Art des…
Bruce Lee ist eine Ikone, weltbekannt für seine Kampfkünste und sein filmisches Vermächtnis. Aber er war auch ein zutiefst philosophischer Denker, der glaubte, dass Kampfsport mehr sei als nur eine Übung in körperlicher Disziplin – vielmehr sah er in ihm eine Metapher für persönliches Wachstum. In diesem Buch teilt Shannon Lee bisher unbekannte Anekdoten aus dem Leben ihres Vaters und all jene Ideen, die den Kern seiner Lehren bildeten. Jedes Kapitel enthüllt eine Lektion der legendären „Be Water“-Philosophie und nimmt uns so mit auf den Weg hin zu einer kraftvollen, ausgeglichenen Art des Seins.
Über Shannon Lee
Aus „Be Water, My Friend“
Einführung
Als ich heranwuchs, gab meine Mutter meinem Bruder und mir den Rat, niemandem zu erzählen, dass Bruce Lee unser Vater war. Sie sagte: „Die Leute sollen euch so kennenlernen, wie ihr seid, ohne dieses Wissen.“ Es war ein toller Rat, und viele Jahre lang umschiffte ich das Thema auch so gut es ging in allen Gesprächen. Natürlich fanden meine Freunde es am Ende dann doch immer heraus, wenn sie zu Besuch kamen und die Familienbilder an den Wänden sahen. Allerdings hatte das bei den meisten kleinen Mädchen kaum mehr als ein interessiertes Schulterzucken zur [...]
Pressestimmen
„Eine weise, wunderbare Reise durch Strömungen des Lebens.“
Neue Presse„Dieses fulminante Buch verändert den Blick auf das Leben und ist zugleich ein Appell an die Menschheit: ‚Sei wie Wasser‘ – unaufhaltsam, natürlich und feinfühlig.“
zeitstilbloggerin
„Was mir aber mir am wichtigsten ist: Die Vorstellung wie Wasser zu sein bedeutet, sich zu bemühen, im Fluss und in Natürlichkeit zu leben. Wasser kann sich jedem Behälter anpassen, es kann weich oder hart sein, es ist einfach und von Natur aus immer es selbst, und es findet einen Weg, immer in Bewegung zu bleiben.
Und jetzt stell dir vor, du könntest lernen, ebenso flexibel, ebenso feinfühlig, ebenso natürlich und unaufhaltsam zu sein. Für einen Kampfsportler wie meinen Vater war das die ultimative Technik. Für mich ist es die ultimative Fähigkeit, als Mensch stark, frei und ich selbst zu sein.“ Shannon Lee
Einführung
1 Das Prinzip Wasser
Ein Junge, ein Kung-Fu-Meister und ein Boot
Nicht nur für Kampfsportler
Keine Beschränkung
Sei achtsam
Sei geschmeidig
Die rechte Anspannung
Sei zielbewusst
Sei ganz
2 Die leere Tasse
Leere deinen Geist
Zu Neutralität finden
Wahlloses Bewusstsein
Kein Richtig, kein Falsch
Was ist
Mentales Kung Fu
Der „klebrige“ Geist
Meditation als Werkzeug
Leerheit ist ein Prozess
3 Der ewige Student
Der klassische Murks
Kein Meister erlaubt
Schlüpfe in die Forscherrolle
Erforsche dein eigenes Erleben
Sei dir deiner Unwissenheit bewusst
Der Anfang vom wahren Sehen
Stärken und Schwächen
Selbsthilfe
4 Der Gegner
Laos Stunde
Das Nicht-Wettbewerbsmodell
Die sechs Krankheiten
Der Sparringspartner
Das Schwarze-Peter-Spiel
Steh zu dem, was du verbockt hast
Echte Kommunikation, echte Beziehung
Es gibt kein Ich
5 Das Handwerkszeug
Was ist dein Kung Fu?
Keine halben Sachen
Werkzeug Nr. 1: Das Ziel ins Visier nehmen
Werkzeug Nr. 2: Tätig werden
Werkzeug Nr. 3 – Bejahen
Werkzeug Nr. 4 – Symbolisch sein
Werkzeug Nr. 5 – Tagebuch führen
Werkzeug Nr. 6 – Sport treiben
Nimm den Prozess an
Fang gleich an
6 Das Hindernis
Ein nicht so guter Morgen
Nicht auf das Hindernis kommt es an
Weitermachen
Lass die Werkzeuge nicht stumpf werden
Sei ein Niemand
Spirituelle Willenskraft
Den Traum zurückerobern
7 Der Wolkenbruch
Chaos
Das Heilmittel
Eine Glaubenssache
Der achtfache Pfad
Begeisterung ist etwas Göttliches
8 Die lebendige Leere
Es tut es automatisch
Es ist einfach, was es ist
Die Entwicklungsstufen
Die Lücke schließen
Es ist ganz einfach
Magisches Geschehnis Nummer 1: Du wirst schneller
Magisches Geschehnis Nummer 2: Du fühlst dich stark
Magisches Geschehnis Nummer 3: Du bist sicher!
9 Der Weg der abfangenden Faust
Stufe 4: Jeet Kune Do
Der „Kleine Drache“ wird erwachsen
„In My Own Process“
Wie kann ich ich sein?
Der Mond im Bach
Das Geheimnis des Nirwana
Dein Wesenskern
10 Mein Freund
Erinnerung an Bruce Lee
Du hast einen Freund
Der wahre Krieger
Wenn der Schüler so weit ist, tritt der Lehrer in Erscheinung
Der Schlüssel zur Unsterblichkeit
Epilog
Dank
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