Jan Becker: Hypnose im Alltag

In seinen erfolgreichen Büchern erklärt Bestsellerautor und Lifecoach Jan Becker die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen Lebensbereichen und psychologischen Fragestellungen, wie man sie gewinnbringend einsetzen kann, z. B. bei Stress, Ernährungsumstellung oder andere Vorhaben, die uns besonders fordern. Anhand vieler praktischer Übungen und Techniken zeigt er in seinen Büchern, wie man sein eigenes Leben in die Hand nehmen kann.

˶Ich möchte auch dich an die Hand nehmen und dir zeigen, in welch magischer Welt voller Wunder wir leben. Wenn ich „Wunder“ sage, meine ich auch welche: Ich möchte dir zeigen, wie du überall wahre Wunder erleben und wirken kannst. Ich möchte dir zeigen, dass du der Magier deiner Welt bist. Dass es viel mehr zu staunen und zu entdecken gibt, als du dir je vorstellen konntest. Und ich will dir zeigen, wie du die Welt verzaubern kannst. Deine eigene und die anderer Menschen. Vielleicht wusstest du es noch nicht, aber: Jeder kann zaubern! Auch du!

Wie das geht und wie du dein ganz persönliches magisches Glück findest, das wirst du in diesem Buch lernen. Es klingt paradox, aber ich weiß aus eigener Erfahrung: Erst wer im Zustand der Verzauberung lebt, hat eine gesunde Beziehung zur Realität. Wir alle brauchen Magie wie Vitamine.

Wir alle – ob ängstlich oder nicht – machen es uns manchmal im Bekannten ein bisschen zu bequem. Auf das, was uns stört, wovon wir träumen oder wonach wir uns sehnen, legen wir – bildlich gesprochen – ein paar weiche Kissen. So sehen wir es nicht und stoßen uns nicht dran.

Darum ist es wichtig, dass ab und zu jemand kommt und sagt: „Hey, komm mit raus. Wir spielen erst mal nur und gucken, was es sonst noch so gibt.“ Und plötzlich, obwohl wir „nur“ spielen, erlebst du aufregende Abenteuer. Du nimmst Gelegenheiten wahr, die dir sonst verborgen geblieben wären. Und ehe du dich’s versiehst, lebst du das genau zu dir passende Leben voller Wunder, entfaltest dein volles Potenzial und erkennst, wie du unsere fantastische gemeinsame Welt bereichern kannst – und damit selbst zum Wundermacher wirst. Denn Wunder sind nicht nur möglich. Die ganze Welt besteht daraus."