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Ratgeber & Lebenshilfe: Alltag, Familie & Beruf

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Das Buchcover zeigt eine schwanger aussehende Frau, die sanft lächelnd auf einem Bett sitzt. Sie trägt ein helles Oberteil und hält ihren Bauch. Der Hintergrund ist in sanften, neutralen Farben gehalten. Der Titel „Die Friedliche Geburt“ ist in einer eleganten, lila Schriftart platziert, während der Untertitel in einer klaren Schrift darunter steht. Oben rechts ist der Name der Autorin, Kristin Graf, zu sehen, und unten links der Verweis auf den Verlag „Piper“. Die Stimmung des Covers strahlt Ruhe und Zuversicht aus. Zum Buch
Erschienen am : 28.04.2022
Die Vorstellung von einer Geburt ist meist mit Schmerz und Angst verbunden. Dass es auch anders gehen kann, hat Kristin Graf erlebt. Nach zwei äußerst schmerzhaften Geburten suchte sie während ihrer dritten Schwangerschaft nach Wegen, ihr Kind schmerzarm und natürlich auf die Welt zu bringen. So entwickelte sie eine hochwirksame Methode, die auf klinischer Hypnose beruht. Ihr evidenzbasierter Ansatz durchbricht den Kreislauf aus Angst, Anspannung und Schmerz und führt zu selbstbestimmten, positiven Geburtserlebnissen. Mit ihren Kursen hat sie bereits über 9.000 schwangere Frauen begleitet.
Das Buchcover zeigt einen schlichten, weißen Hintergrund. In großen, schwarzen Lettern steht „101 ESSAYS die dein LEBEN VERÄNDERN werden“ zentral platziert. Der Titel hat eine auffällige Typografie, die Aufmerksamkeit erregt. Oben links befindet sich ein oranger Aufkleber mit dem Text „SPIEGEL Bestseller Platz 1“. Unten steht in kleinerer Schrift „Die TikTok-Sensation aus den USA“ sowie der Name der Autorin, „Brianna Wiest“. Zum Buch
Erschienen am : 31.03.2022
Der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben verläuft selten geradeaus. Im Gegenteil – denn überraschenderweise führen uns Ängste, Probleme und Gewohnheiten, die wir am liebsten sofort aus unserem Leben verbannen würden, zum Glück. Diese Hürden und Hindernisse bringen uns zum Denken, lassen uns kreativ nach Lösungen suchen und so an uns selbst wachsen.Durch ihre einfühlsame Art des Schreibens, ihr Wissen aus der Psychologie und ihre philosophische Weitsicht öffnet uns Brianna Wiest die Augen. Sie hält uns einen Spiegel vor und zeigt, wie wir Denkfehler erkennen und mentale Muster durchbrechen können. Ihre Sammlung aus messerscharfen Gedanken ist gebündelte Lebenshilfe und bietet 101 Möglichkeiten für einen persönlichen Neubeginn.
Das Buchcover zeigt eine schwangere Frau, die entspannt auf einem hellen Sofa sitzt. Ihre braunen Locken fallen sanft über ihre Schultern. In sanften Farben gehalten, dominiert ein warmes Beige und zarte Rosatöne. Der Titel „Die Friedliche Geburt“ steht in eleganter Schriftart in einer tiefen, lila Tönung, während der Untertitel „Dein Baby selbstbestimmt und angstfrei zur Welt bringen“ in einer klaren, schwarzen Schrift darunter platziert ist. Unten rechts befindet sich ein rosa Button mit dem Text „Mit zwei kostenlosen Meditationen“. Zum Buch
Erschienen am : 10.03.2022
Die Vorstellung von einer Geburt ist meist mit Schmerz und Angst verbunden. Dass es auch anders gehen kann, hat Kristin Graf erlebt. Nach zwei äußerst schmerzhaften Geburten suchte sie während ihrer dritten Schwangerschaft nach Wegen, ihr Kind schmerzarm und natürlich auf die Welt zu bringen. So entwickelte sie eine hochwirksame Methode, die auf klinischer Hypnose beruht. Ihr evidenzbasierter Ansatz durchbricht den Kreislauf aus Angst, Anspannung und Schmerz und führt zu selbstbestimmten, positiven Geburtserlebnissen. Mit ihren Kursen hat sie bereits über 9.000 schwangere Frauen begleitet.
Das Buchcover zeigt einen schwarzen Hintergrund, auf dem ein goldener Drache und eine goldene Welle stilisiert abgebildet sind, die sich auf der linken Seite erstrecken. Der Titel „Be Water, My Friend“ ist in großen, weißen Buchstaben in der Mitte platziert, während darunter in etwas kleinerer Schrift „Die Lehren des Bruce Lee“ steht. Am unteren Rand befindet sich der Name der Autorin „Shannon Lee“. Die Gesamtatmosphäre des Covers vermittelt Empowerment und Weisheit. Zum Buch
Erschienen am : 27.01.2022
Bruce Lee ist eine Ikone, weltbekannt für seine Kampfkünste und sein filmisches Vermächtnis. Aber er war auch ein zutiefst philosophischer Denker, der glaubte, dass Kampfsport mehr sei als nur eine Übung in körperlicher Disziplin – vielmehr sah er in ihm eine Metapher für persönliches Wachstum. In diesem Buch teilt Shannon Lee bisher unbekannte Anekdoten aus dem Leben ihres Vaters und all jene Ideen, die den Kern seiner Lehren bildeten. Jedes Kapitel enthüllt eine Lektion der legendären „Be Water“-Philosophie und nimmt uns so mit auf den Weg hin zu einer kraftvollen, ausgeglichenen Art des Seins.
Das Buchcover zeigt einen lebhaften, hellblauen Hintergrund. In der Mitte steht in großen, weißen, ausdrucksstarken Buchstaben das Wort „SAUBER!“ mit einem gelben Rand. Darüber platziert sich der Titel „Sigrid Neudecker“, in einer schlichten Schriftart. Im oberen Bereich befindet sich ein gelbes Sprechblasen-Element mit dem Text „Mit Checklisten für jeden Raum und dem Trick für weniger Schmutz“. Am unteren Rand steht in kleinerer Schrift die Beschreibung „Eine einfache Anleitung für alle, die eigentlich keine Lust aufs Putzen haben“. Zum Buch
Erschienen am : 03.01.2022
Was ist „sauber“? An dieser Frage zerbrechen täglich Millionen glücklicher Beziehungen. Deshalb werden hier erst einmal Fakten geschaffen: Was wird bei uns von wem geputzt und wenn ja, wie oft? Die wichtigsten Handgriffe werden so einfühlsam beschrieben, dass selbst Anfänger keine Angst mehr vor ihnen haben müssen. Viele Checklisten ersparen Diskussionen, und zahlreiche Tipps verraten, wie Dreck erst gar nicht entsteht. Sigrid Neudecker zeigt auf unterhaltsame Art, wie man die Wohnung ohne übermäßigen Mittel- und Körpereinsatz sauber bekommt, diesen Zustand hält und somit weniger streitet.
Das Buchcover zeigt einen Mann mit Glatze, der in einem schwarzen Anzug und einem weißen Hemd leicht lächelt. Der Hintergrund ist hellgrau. Der Titel „MIT MENTAL-POWER ZUMWOHLFÜHL-GEWICHT“ ist in bunten, auffälligen Buchstaben gestaltet. Der Autorname „JAN BECKER“ steht in großer, blauer Schrift darüber. Oben links ist ein rotes Kästchen mit der Aufschrift „SPIEGEL Bestseller-Autor“. Unten befindet sich der Verlagsname „PIPER“ in kleinerer, schlichter Schrift. Zum Buch
Erschienen am : 03.01.2022
Die meisten mit viel Elan begonnenen Diätprogramme scheitern immer wieder an den gleichen Dingen: Wir ermüden, knicken bei den ersten Hürden ein und geben wieder den ungesunden Gewohnheiten nach. Denn eine dauerhafte Umstellung der Ernährung und daraus folgender Gewichtsverlust sind vor allem Kopfsache – wer hier ansetzt, hält jede Ernährungsumstellung spielend durch. Jan Becker zeigt in seinem neuen Buch, wie man die psychologischen Fallstricke beim Abnehmen erfolgreich umschifft, um dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen. Mit seinem vielfach erprobten Mental-Programm gelingt es, alte Denkmuster zu lösen und erfolgreich Gewohnheiten zu verändern – um so dem Jo-Jo-Effekt zu widerstehen und nachhaltig schlank zu werden.
Das Buchcover zeigt einen sanften lila Hintergrund. Oben steht der Name der Autorin „Ursula Nuber“ in großen, hellblauen, serifenlosen Buchstaben. Darunter ist der Titel „Was Paare wissen müssen“ in großen, hellen Buchstaben, die sich gut abheben. Zu beiden Seiten des Titels sind illustrative Darstellungen von Schuhen in Blau und roten Herzen platziert. Am unteren Rand stehen die Worte „10 Grundregeln für das Leben zu zweit“ in einer freundlichen Schrift. Zum Buch
Erschienen am : 01.09.2021
Große Liebe und ewiges Glück – das scheint angesichts der Zahl gescheiterter Beziehungen kaum möglich zu sein. Paare haben oft keine Vorstellung davon, welche Probleme und Prüfungen auf zwei Liebende zukommen und welche davon unausweichlich und völlig normal sind. Ursula Nuber zeigt, dass es anders geht, und bringt auf den Punkt, was Paare wissen müssen, um ihre Beziehung zu erhalten und zu festigen. Sie beschreibt, was Liebe wirklich ist (und womit sie oft verwechselt wird), und wie die Partnerschaft eine solide Basis bekommt.
Das Buchcover zeigt einen grauen Hintergrund mit dem Titel „FRAUENMACHT!“ in großen aquablauen Buchstaben, die in Kombination mit einer kräftigen Typografie auffallen. Oberhalb des Titels steht der Autorinnennamen „Marion Knaths“ in weißer Schrift. Am unteren Rand befindet sich der Untertitel „DIE BESTEN WEGE, zu überzeugen und erfolgreich zu sein“ in orangefarbener Schrift. Ein rotes Label mit weißer Schrift markiert „SPIEGEL Bestseller-Autorin“. Zum Buch
Erschienen am : 29.07.2021
Die Strukturen in Organisationen und Unternehmen sind immer noch stark von Männern geprägt. Wie man sich in diesem Umfeld als Frau erfolgreich verhält, ohne sich verbiegen zu müssen, schildert die renommierte Führungskräftetrainerin Marion Knaths. Sie war selbst leitende Angestellte eines Konzerns. Mit Esprit und Verve gibt sie ihre langjährige Erfahrung anhand vieler Beispiele aus dem Arbeitsalltag weiter. Immer mit Humor und immer mit dem Ziel, den Einfluss von Frauen auf die Spielregeln zu vergrößern.
Das Buchcover zeigt eine stilisierte, abstrahierte Figur in Blau, die am Strand steht und auf das Meer blickt. Im Hintergrund ist ein heller Himmel mit einigen Wolken zu sehen. Die untere Hälfte zeigt einen sandigen Strand. Der Titel „WIE WIRKLICH IST DIE WIRKLICHKEIT?“ ist in großem, dunkelblauen Schriftzug gehalten, darunter steht in kleinerer Schrift „WAHN, TÄUSCHUNG, VERSTEHEN“. Der Autorname „PAUL WATZLAWICK“ steht oben in schwarz. Das Cover strahlt eine nachdenkliche und ruhige Atmosphäre aus. Zum Buch
Erschienen am : 01.07.2021
Auf unkonventionelle und amüsante Weise klärt der Bestseller- und Kult-Autor Paul Watzlawick darüber auf, was die sogenannte Wirklichkeit tatsächlich ist. Er zeigt, wie wacklig das Gerüst unserer Alltagsauffassung von Wirklichkeit ist und dass der Glaube, es gebe nur eine Wirklichkeit, eine regelrecht gefährliche Selbsttäuschung ist. Vielmehr ist unsere Wirklichkeit das Ergebnis zwischenmenschlicher Kommunikation, was Watzlawick mit vielen verblüffenden Beispielen aus den unterschiedlichsten Bereichen von Psychologie über Sprachtheorie bis Astrophysik belegt.
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