Wie beeinflusst der Zyklus Frauen?
Wie beeinflusst der Zyklus Frauen im Alltag, Beruf und Karriere? Erfahren Sie, wie wir entsprechend unserem Zyklus leben und lieben können. Denn wer seinen Zyklus kennt, ist klar im Vorteil.
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Know Your Flow
Unseren Zyklus verstehen für ein gutes Körpergefühl und besseren Sex
Preis
18,00 €
Erscheinungsdatum
27.04.2023
Format
240 Seiten,
Klappenbroschur
Abmessungen
13,6cm x 20,5cm
Verlag
EAN
978-3-492-06437-8
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„Zwei große Pluspunkte: Menstruierende fern der hetero cis Frau werden sprachlich und thematisch zu jeder Zeit inkludiert. Und auch die individuellen Körper- und Lebensrealitäten werden bei jedem noch so kleinen Tipp betont.“
Missy MagazineBeschreibung
Der Wegweiser für Zyklus, Sex und Achtsamkeit
Mit dem Zyklus verbinden viele Frauen und Menstruierende Stress. Schon in der Pubertät ärgerten wir uns mit Verhütungsexperimenten, Stimmungsschwankungen und Periodenschmerzen herum und auch im Erwachsenenalter sind wir davor nicht unbedingt gefeit.
Wie frei können wir unsere Sexualität überhaupt (er-)leben, wenn der eigene Unterleib wie ein störanfälliges Mysterium scheint? Und wie können wir diese Wahrnehmung ändern? Indem wir unseren Zyklus lesen lernen und darüber reden, sagt Rena Föhr. Dieses Buch ist so überraschend wie die erste Periode –…
Der Wegweiser für Zyklus, Sex und Achtsamkeit
Mit dem Zyklus verbinden viele Frauen und Menstruierende Stress. Schon in der Pubertät ärgerten wir uns mit Verhütungsexperimenten, Stimmungsschwankungen und Periodenschmerzen herum und auch im Erwachsenenalter sind wir davor nicht unbedingt gefeit.
Wie frei können wir unsere Sexualität überhaupt (er-)leben, wenn der eigene Unterleib wie ein störanfälliges Mysterium scheint? Und wie können wir diese Wahrnehmung ändern? Indem wir unseren Zyklus lesen lernen und darüber reden, sagt Rena Föhr. Dieses Buch ist so überraschend wie die erste Periode – allerdings auf die denkbar angenehmste Art.
Über Rena Föhr
Aus „Know Your Flow“
Menarche
Am zwölften Nikolaustag meines Lebens fand ich die größte Überraschung nicht in meinem Stiefel, sondern in meiner Unterhose. Das ist nun mehr als 20 Jahre her, aber ich sehe es heute noch so genau vor mir, als würde ich auf ein Foto blicken. Ich stand im blassen Wintersonnenlicht unseres Dachbadezimmers, wollte eigentlich nur kurz pinkeln gehen – und zuckte zusammen.
Dass ich mich so genau an das Datum erinnere, liegt zu einem kleinen Teil sicher daran, dass ich Adventsbräuche und Süßigkeiten liebe und den 6. Dezember unweigerlich damit verbinde. Meinen [...]
Buchcover müssen unverändert und vollständig wiedergegeben werden (inklusive Verlagslogo). Die Bearbeitung sowie die Verwendung einzelner Bildelemente ist ohne gesonderte Genehmigung nicht zulässig. Wir weisen darauf hin, dass eine Zuwiderhandlung rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen kann.
Blogbeiträge zum Buch
Pressestimmen
„So, wie ich mir Aufklärungsunterricht gewünscht hätte — es hinterlässt ein gutes Gefühl und ermutigt zu einem selbstbewussten Umgang mit dem eigenen Zyklus.“
konfettikrake„Rena Föhr hilft Ihnen dabei, den Zyklus besser zu verstehen.“
Madonna„Ein empfehlenswerter Wegweiser für Zyklus, Sex und Achtsamkeit.“
Kurier„Sie hat einen Ratgeber geschrieben, der uns Frauen sensibilisieren soll, besser mit dem Rhythmus unseres Körpers zu leben.“
Grazia„Ein wichtiges Buch für jede Bibliothek mit Büchern zu Frauenthemen und Sexualität.“
(A) Bücherrundschau„Zwei große Pluspunkte: Menstruierende fern der hetero cis Frau werden sprachlich und thematisch zu jeder Zeit inkludiert. Und auch die individuellen Körper- und Lebensrealitäten werden bei jedem noch so kleinen Tipp betont.“
Missy MagazineMenarche
Untenrum unklar
„Ist diese Menge Ausfluss normal bei Ihnen?“ — So funktioniert der Zyklus
Tampons an der Tafel: Was wir in der Schule (nicht) über den Zyklus gelernt haben
Eine bittere Pille? Von Wirkung und Neben-wirkungen hormoneller Verhütung
Life is a Rollercoaster: Die Zeit nach dem Absetzen der Pille
Gib (nicht nur) Gummi: Über die Vielfalt hormonfreier Verhütung
Revolution mit unscheinbarem Namen: Was NFP mit dem Körpergefühl macht
Reclaim Zervixschleim: Wie man weibliche Körperflüssigkeiten wertschätzen lernt
Ebbe und Flut: Der Zusammenhang von Zyklus und Sex
Gemeinsam mehr Spaß: Partnerschaftliche Verhütung im Hier und Jetzt
Bye-bye Blowjob Week — Sex während der Periode
Feeling Myself: Von den Wundern der Masturbation
Zyklische Beziehungen oder: Liebe Männer, Menstruation geht uns alle an!
Was, wenn es wehtut? Gründe und Lösungen für Periodenschmerzen
Under Pressure: Wie Stress unseren Zyklus crasht
In der Regel unregelmäßig: Zyklen von ungewöhnlicher Dauer
Men(s)t(ru)al Health: Was der Zyklus mit psychischer Gesundheit zu tun hat
Oh Baby: Kinderwunsch und vom Druck zu funktionieren
Nicht verrückt, sondern zyklisch
Menopause
Glossar
Dank
Anmerkungen
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