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Die 5 Arten des Reichtums
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Piper Verlag GmbH
Georgenstraße 4
80799 München
„Bloom verbindet persönliche Erfahrungen, Geschichten aus aller Welt und tiefes Wissen zu einem Aktionsplan, der motiviert, ohne zu überfordern.“
BibliomaniacsBeschreibung
Entdecken Sie die 5 Arten des Reichtums und gestalten Sie Ihr Traumleben
Viele glauben, dass Geld die einzige Art von Reichtum sei. Doch zu einem wirklich reichen Leben gehört viel mehr.
Nach drei Jahren intensiver Forschung, zahllosen persönlichen Experimenten und Tausenden von Interviews auf der ganzen Welt legt Sahil Bloom in diesem Buch einen bahnbrechenden Plan vor, wie Sie in Ihrem Leben fünf Arten von Reichtum erlangen können.
Es geht darum,
- genug Zeit für die wichtigen Dinge zu finden,
- erfüllende Beziehungen zu pflegen,
- sich geistig zu fordernund immer wieder Neues zu lernen,
- sich körperlich…
Entdecken Sie die 5 Arten des Reichtums und gestalten Sie Ihr Traumleben
Viele glauben, dass Geld die einzige Art von Reichtum sei. Doch zu einem wirklich reichen Leben gehört viel mehr.
Nach drei Jahren intensiver Forschung, zahllosen persönlichen Experimenten und Tausenden von Interviews auf der ganzen Welt legt Sahil Bloom in diesem Buch einen bahnbrechenden Plan vor, wie Sie in Ihrem Leben fünf Arten von Reichtum erlangen können.
Es geht darum,
- genug Zeit für die wichtigen Dinge zu finden,
- erfüllende Beziehungen zu pflegen,
- sich geistig zu fordernund immer wieder Neues zu lernen,
- sich körperlich fit und gesundzu halten und
- finanzielle Unabhängigkeit zu erreichen.
Sahil Bloom bietet einen sofort umsetzbaren und praktischen Aktionsplan, wie Sie diese fünf Dimensionen in Einklang bringen und immer wieder optimal ausbalancieren können. Er nimmt Sie mit auf eine Reise, die schon heute beginnen und Ihr Leben schneller verändern kann, als Sie es für möglich halten.
„Ein kraftvoller Aufruf, darüber nachzudenken, was Sie wirklich antreibt.“ – Tim Cook, CEO von Apple
„Voller großartiger Geschichten, großartiger Erkenntnisse und großer Weisheit.“ – Susan Cain, Bestsellerautorin
„Dieses Buch ist ein Guide, wie Sie Ihr Leben führen sollten. Je früher im Leben Sie es lesen, desto besser wird Ihr Leben sein.“ – Bill Ackman, Investor
Über Sahil Bloom
Aus „Die 5 Arten des Reichtums“
Prolog:
Die Reise eines Lebens
„Du wirst deine Eltern noch fünfzehn Mal sehen, bevor sie sterben.“ Alles Folgende ist die Geschichte, wie diese einfachen Worte mein Leben verändert haben – und wie sie vielleicht auch Ihres verändern.
An einem warmen Abend in Kalifornien im Mai 2021 setzte ich mich mit einem alten Freund auf einen Drink zusammen. Als wir uns an unserem Tisch niederließen, fragte er mich, wie es mir gehe. Zuerst gab ich ihm die Standardantwort, an die wir uns alle so sehr gewöhnt haben: „Mir geht’s gut. Viel zu tun!“ Ich sagte das mit der ganzen [...]
Prolog: Die Reise eines Lebens
Das falsche Spiel spielen
Das Anzeigetafel-Problem
Gestalten Sie Ihr Traumleben
1 Tausend Jahre Weisheit
Was würden Sie Ihrem jüngeren Ich raten?
Es gibt immer ein größeres Boot
2 Die fünf Arten des Reichtums
Ihre neue Anzeigetafel
Die Lebensphasen
3 Ihr persönlicher Spielstand
Das Reichtumspunkte-Quiz
Zeitlicher Reichtum
Sozialer Reichtum
Geistiger Reichtum
Körperlicher Reichtum
Finanzieller Reichtum
Visualisieren Sie Ihren Spielstand
4 Das Lebensrasiermesser
Die Erde im Fenster behalten
Entscheidungsprozesse vereinfachen
Verpassen Sie nie ein Dienstagsdinner
Schärfen Sie Ihr Lebensrasiermesser
5 Ihr wahrer Norden
Den richtigen Berg erklimmen
Ziele und Antiziele: Kalibrieren Sie Ihren Kompass
Systeme mit hoher Hebelwirkung: der Motor
Der Dimmer: stufenlose Regelung statt AN/AUS-Schalter
Kurskorrektur: Rekalibrieren Sie Ihren Kompass
Sie kennen die Antworten bereits
Zeitlicher Reichtum
6 Die große Frage
Wie viele Augenblicke bleiben Ihnen noch mit Ihren Lieben?
Es ist später, als Sie denken
7 Eine kurze Geschichte der Zeit
Schneller rennen, um an Ort und Stelle zu bleiben
8 Die drei Säulen zeitlichen Reichtums
Bewusstsein: Zeit ist das kostbarste Gut
Aufmerksamkeit: asymmetrische Erträge freisetzen
Kontrolle: das oberste Ziel
9 Leitfaden für zeitlichen Reichtum
Erfolgssysteme
System 1 – Der Neustart für den zeitlichen Reichtum
System 2 – Ausgangssituation ermitteln: der Energiekalender
System 3 – Prioritäten setzen: die Zwei-Listen-Übung
Machen Sie eine Liste
Grenzen Sie die Liste ein
Unterteilen Sie die Listen
System 4 – Prioritäten verwalten: die Eisenhower-Matrix
System 5 – Wie man sein To-do-System vereinfacht: die Karteikarte
System 6 – Zeitverschwendung vermeiden: das Parkinsonsche Gesetz
System 7 – Schluss mit der Aufschieberitis: das Antiprokrastinationssystem
Schritt 1: Dekonstruktion
Schritt 2: Planung und Schaffung von Anreizen
Schritt 3: Handeln
Zusammenfassung
System 8 – Aufmerksamkeit bündeln: die Flow-Hochfahrsequenz
System 9 – Zeitliche Hebelwirkung: effektives Delegieren
System 10 – Schlankere Verpflichtungen: die Kunst des Nein-Sagens
System 11 – Zeitmanagement: Time-Blocking und die vier Arten beruflicher Zeit
Die vier Arten beruflicher Zeit
Drei Tipps für ein optimales Zeitgleichgewicht
System 12 – Wie man seine neu gewonnene Zeit füllt: die Energieerzeuger
10 Zusammenfassung: zeitlicher Reichtum
Ein Überblick
Die drei Säulen zeitlichen Reichtums
Ziele, Antiziele und Systeme
Ihre einwöchige Starthilfe
Sozialer Reichtum
11 Die große Frage
Wer wird bei Ihrer Beerdigung in der ersten Reihe sitzen?
12 Die unvergleichlich soziale Spezies
„Beziehungen, Beziehungen, Beziehungen“
Die Einsamkeitspandemie
Die Optimierungsfalle
13 Die Tage sind lang, aber die Jahre sind kurz
Eltern, Kinder und verlorene Zeit
Die magischen Jahre
14 Die drei Säulen sozialen Reichtums
Tiefe: die Menschen in der ersten Reihe
Breite: die Zugehörigkeit zu etwas Größerem
Verdienter Status: eine nachhaltige soziale Währung
15 Leitfaden für sozialen Reichtum
Erfolgssysteme
System 1 – Tricks zum Aufbau von sozialem Reichtum, die ich mit 22 gern gekannt hätte
System 2 – Ausgangssituation ermitteln: die Beziehungskarte
Schritt 1: Kernbeziehungen auflisten
Schritt 2: Kernbeziehungen bewerten
System 3 – Wie man sich in Beziehungen zurechtfindet: zwei Regeln über die Liebe
Regel 1: die Sprachen der Liebe verstehen
Regel 2: Fallstricke vermeiden
500 Jahre Beziehungsratschläge
System 4 – Das Lebensdinner: Schaffen Sie ein monatliches Beziehungsritual
System 5 – Wie man die Kommunikation innerhalb einer Beziehung verbessert: helfen, zuhören, umarmen
System 6 – Richtig Konversation treiben: die vier Prinzipien meisterlicher Gesprächsführung
Prinzip 1: Türklinken anbieten
Prinzip 2: Seien Sie ein lauter Zuhörer
Prinzip 3: Wiederholen und ergänzen
Prinzip 4: Situativer Blickkontakt
System 7 – Neue Beziehungen knüpfen: der Antinetzwerken-Leitfaden
Prinzip 1: Wertgleich orientierte Räume finden
Prinzip 2: Interessante Fragen stellen
Prinzip 3: Zuhören auf Stufe 2 und 3
Prinzip 4: Kreative Fortsetzungen
System 8 – Wie man einen persönlichen Beraterstab aufbaut: der Braintrust
System 9 – Autorität schaffen: Leitfaden für öffentliches Reden
Die richtige Vorbereitung
Vorbereitungen vor dem Auftritt
Vortrag
Zusammenfassung
System 10 – Das richtige Spiel spielen: die Statustests
Der Gekaufter-Status-Test
Der Verdienter-Status-Test
16 Zusammenfassung: sozialer Reichtum
Ein Überblick
Die drei Säulen sozialen Reichtums
Ziele, Antiziele und Systeme
Ihre einwöchige Starthilfe
Geistiger Reichtum
17 Die große Frage
Was würde Ihr zehnjähriges Ich heute zu Ihnen sagen?
Der wahre Jungbrunnen
18 Eine Geschichte, so alt wie die Zeit
Der wichtigste Kampf Ihres Lebens
19 Die drei Säulen geistigen Reichtums
Lebenszweck: Leben Sie Ihr eigenes Leben
Wachstum: Entdecken Sie Ihr ganzes Potenzial
Freiraum: Finden Sie Ihren Garten
20 Leitfaden für geistigen Reichtum
Erfolgssysteme
System 1 – Tricks zum Aufbau von geistigem Reichtum, die ich mit 22 gern gekannt hätte
System 2 – Wie Sie Ihren Lebenszweck finden: die Kraft des Ikigai
System 3 – Wie Sie Ihre Lebenszwecke wählen: die Lebenszweck-Karte
Schritt 1: Erstellen Sie Ihre Karte
Schritt 2: Ermitteln Sie Ihre Bereiche
Schritt 3: Teilen Sie Ihre Zeit ein
System 4 – Wie man alles lernen kann: die Feynman-Technik
Schritt 1: Die Bühne bereiten
Schritt 2: Lehren
Schritt 3: Auswerten und lernen
Schritt 4: Organisieren, vermitteln und überprüfen
System 5 – Alles behalten: die Spaced-Repetition-Methode
System 6 – Anders denken: die sokratische Methode
System 7 – Neues Wachstum freisetzen: der Denktag
System 8 – Freiräume schaffen: der Power-Walk
System 9 – Klare Grenzen ziehen: das persönliche Abschaltritual
System 10 – Wie Sie Ihre geistige Gesundheit verbessern: die 1-1-1-Tagebuch-Methode
21 Zusammenfassung: geistiger Reichtum
Ein Überblick
Die drei Säulen geistigen Reichtums
Ziele, Antiziele und Systeme
Ihre einwöchige Starthilfe
Körperlicher Reichtum
22 Die große Frage
Werden Sie auf der Party zu Ihrem 80. Geburtstag tanzen?
23 Die Geschichte unserer kleinen Welt
Das Wesen des menschlichen Körpers
Unsere moderne Besessenheit
24 Die drei Säulen körperlichen Reichtums
Bewegung: den Körper in Schwung bringen
Kardiovaskuläres Training
Krafttraining
Stabilität und Flexibilität
Die drei Bewegungsstufen
Ernährung: Treibstoff für den Körper
Gesamtkalorienzufuhr
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