Meine 5 goldenen Erfolgsregeln fürs Laufen
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Montag, 29. Juli 2013 von Stefan Seibold


»Wenn du nichts Neues versuchst, wirst du nie herausfinden, ob du es kannst.«


Stefan Seibold

Meine 5 goldenen Erfolgsregeln fürs Laufen
  • Abschreckung – Pinne ein unvorteilhaftes Bild von dir an den Kühlschrank!
  • Ziele setzen – einfach nur laufen ist doof!
  • Weniger ist mehr! Nicht zu viel auf einmal, sonst ist Frust vorprogrammiert!
  • Mitstreiter suchen, verabreden, Rituale schaffen!
  • Keine Ausreden

Einfach laufen

Wie ich die Form meines Lebens fand

Hilfe, in mir steckt ein dicker Mensch! An seinem vierzigsten Geburtstag wird diese Erkenntnis für Stefan Seibold zur Kampfansage an den inneren Schweinehund. Gemeinsam mit seiner Laufgruppe „Die Kaltduscher“ trainiert der sympathische Topmanager und Hobbyläufer für neue sportliche Ziele: einen Marathon unter der Erdoberfläche oder den berüchtigten Zugspitzlauf. Und plötzlich entdeckt der Weitläufer die Höhe: beim Kilimandscharo-Marathon … Ein humorvolles und ansteckendes Buch mit vielen praktischen Tipps. Für alle, die noch einen Grund zum Loslaufen suchen.
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