Deliciously Ella - Für jeden Tag

Deliciously Ella - Für jeden Tag

Einfache Rezepte und köstliches Essen für ein gesundes Leben

Hardcover
E-Book

€ 19,99 inkl. MwSt.

Der neue Kochbuch-Bestseller vom Star der Clean-Eating-Szene

Köstliches, gesundes Essen zu genießen, sich großartig zu fühlen und blendend auszusehen: Darum geht es bei Deliciously Ella. Aber wie findet man im Alltag genügend Zeit für vollwertige pflanzliche, gluten- und milchfreie Ernährung? In ihrem neuen Kochbuch präsentiert Ella Woodward über hundert neue Rezepte, die bei jeder Gelegenheit leicht und schnell von der Hand gehen: fantastische Müslis und Porridges fürs Frühstück, genial gesundes Essen für unterwegs, unwiderstehliche Muffins und Kuchen, umwerfend bunte Salate, leichte Abendessen sowie Smoothies, die ein Fest für alle Sinne sind. Ergänzt mit übersichtlichen Einkaufslisten und zehn goldenen Ernährungsregeln macht dieses großartig fotografierte und vierfarbig gestaltete Kochbuch ganz deutlich: Mit Deliciously Ella gelingt genial gesundes Essen für ein glückliches Leben ganz leicht.

  • € 19,99 [D], € 20,60 [A]
  • Erschienen am 01.04.2016
  • 256 Seiten, Laminierter Pappband
  • Übersetzt von: Franka Reinhart, Cornelia Stoll
  • ISBN: 978-3-8270-1323-1
 
 

Leseprobe zu »Deliciously Ella - Für jeden Tag«

Einleitung
Gesundes Essen hat mein Leben komplett verändert und ich glaube, dass sich auch euer Leben dadurch verändern wird. Ich habe meine Ernährung im Jahr 2012 umgestellt, um eine chronische Erkrankung, das Posturale Tachykardiesyndrom, in den Griff zu bekommen. Von einem Tag auf den anderen begann ich mit einer natürlichen, pflanzlichen Ernährung und verabschiedete mich von Gluten, Milch­produkten, raffiniertem Zucker, industriell ver­arbeiteten Lebensmitteln, Zusatzstoffen und Fleisch. Es war eine radikale Umstellung, denn bis dahin ­hatte ich mich vor allem von Pasta mit Pesto, [...]

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Ella Woodward

Ella Woodward

Ella Woodward, Jahrgang 1992, studierte Kunstgeschichte und wurde als Model berühmt. Mit der Umstellung ihrer Ernährung auf pflanzliche, milch- und glutenfreie Kost gelang es ihr 2012, die Nervenkrankheit POTS zu besiegen. Diese Erfahrung brachte sie zum Schreiben des Food Blogs "Deliciously Ella", mehr ...

Rezensionen und Pressestimmen

cosmopolitan.de


»Die hübsche Britin entwickelt Rezepte, die super einfach nachzukochen sind, unglaublich gut schmecken und meist mit relativ wenigen Zutaten auskommen. Ach ja, gesund sind sie auch noch - das vergisst man allerdings schnell, wenn man eine pinkfarbene Rote Bete-Suppe löffelt oder genüsslich in einen saftigen Schoko-Brownie beißt.«   

mum


»"Für jeden Tag" versammelt Rezepte, die nicht nur zucker- und tierfrei sind, sie machen auch noch schön und - das Beste - ihre Zubereitung lässt sich einfach in einen stressigen Alltag integrieren. Lecker sind die Gerichte selbstverständlich auch noch!«   

yoga-aktuell.de


»Was sofort positiv auffällt ist, dass die Autorin ihr Konzept undogmatisch weitergibt. Sie motiviert dazu, die Ernährungsumstellung langsam, freudvoll und achtsam anzugehen und sich nicht mit Schuldgefühlen zu quälen, wenn dann doch einmal Schokokuchen oder auf dem Teller landet. Die Rezepte sind erfreulich einfach und alltagstauglich gehalten, denn allzu oft bleibt unter der Woche wenig Zeit für aufwändige Gerichte, die viel Vorbereitungszeit benötigen. Dieses Buch ist prall gefüllt mit schnellen, unkomplizierten Speisen – die auch zum Mitnehmen geeignet sind.«   

DIE WELT "ICON"


»Geschmackstechnisch überzeugen die Rezepte auf jeden Fall. […]. Mit ihrer guten Laune nimmt die hübsche Britin die Angst vorm veganen Kochen und löst in Sachen Küchenprominenz die Generation der dicken, männlichen Fernsehköche ab.«   

NZZ am Sonntag


»Vom Blog zum Bestseller«   

Die Welt kompakt


»Ella Woodward zählt zu den beliebtesten Food-Bloggern Großbritanniens. Mit ihrer veganen Kochkunst verzaubert sie weltweit ihre Fans.«   

cosmopolitan.de


»Ella Woodward ist nicht nur in Natura genauso schön wie auf den zahlreichen Bildern, die es von ihr gibt, sie ist vor allem auch unglaublich nett, charmant und das beste Beispiel, dass an Clean Eating wohl wirklich etwas dran sein muss.«   

MADONNA


»Die britische Food-Bloggerin Ella Woodward begeistert als "Deliciously Ella" Millionen von Followern. In ihrem zweiten Kochbuch präsentiert sie schnelle, vegane Küche für den Alltag - mit heilsamer Wirkung. [...]. Kaum zu glauben, aber auch Naschen ist erlaubt - denn Ella Woodward zeigt, wie es geht.«   

grazia-magazin.de


»Wie findet man im Alltag Zeit für gesunde, vollwertige, pflanzliche, gluten- und milchfreie Ernährung? Ella Woodward zeigt es uns – von Müslis und Porridges fürs Frühstück, genial gesundes Essen für unterwegs bis hin zu unwiderstehlichen Muffins und Kuchen ist alles mit dabei, was uns den Alltag versüßt. Positiver Nebeneffekt: das Clean-Eating-Konzept sorgt für ein blendendes Körpergefühl, schöne Haut und Haare.«   

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