Lieferung innerhalb 1-3 Werktage
Bezahlmöglichkeiten
Vorbestellung möglich
Kostenloser Versand*
Blick ins Buch
Blick ins Buch
Augen zu und Schlaf!Augen zu und Schlaf!

Augen zu und Schlaf!

Dieter Bednarz
Folgen
Nicht mehr folgen

Handbuch eines Bettflüchtigen für eine gute Nacht

Hardcover
€ 20,00
E-Book
€ 16,99
€ 20,00 inkl. MwSt. Erscheint am: 14.10.2021 In den Warenkorb Im Buchshop Ihrer Wahl bestellen
Geschenk-Service
Kostenlose Lieferung
€ 16,99 inkl. MwSt. Erscheint am: 14.10.2021 In den Warenkorb Im Buchshop Ihrer Wahl bestellen
Geschenk-Service
Kostenlose Lieferung

Augen zu und Schlaf! — Inhalt

„Das geballte Fachwissen meiner Kollegen, höchst unterhaltsam verpackt. Ein außergewöhnliches Buch, das Ihren Schlaf tatsächlich verbessern kann.“ Prof. Thomas Penzel, Charité Berlin, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM)

„Das geballte Fachwissen meiner Kollegen, höchst unterhaltsam verpackt. Ein außergewöhnliches Buch, das Ihren Schlaf tatsächlich verbessern kann.“ Prof. Thomas Penzel, Charité Berlin, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM)  

Licht aus - und dann? So geht gesunder Schlaf!


Dieter Bednarz sagt seiner Schlaflosigkeit den Kampf an und begibt sich auf die Reise zu den führenden Medizinern und Forschern des Landes. Er spricht mit Leidensgenossen, lässt sich nächtelang verkabeln, daheim und im Schlaflabor, um Antworten zu finden auf all unsere drängenden Fragen rund um den Schlaf:
Warum kommen wir abends so schwer zur Ruhe? Wieso werden wir oft nach drei oder vier Stunden wieder wach? Was können wir tun, wenn wir stundenlang keinen Schlaf finden? Wie tickt unsere innere Uhr? Aber auch: Warum eigentlich schlafen wir?   
Der mitreißende Erfahrungsbericht eines Schlaflosen, der zum Besserschläfer wird. Ein Handbuch, das vielen Bettflüchtigen helfen wird, ihren verdienten Schlaf zu finden.

€ 20,00 [D], € 20,60 [A]
Erscheint am 14.10.2021
320 Seiten, Hardcover mit Schutzumschlag
EAN 978-3-8270-1429-0
Download Cover
€ 16,99 [D], € 16,99 [A]
Erscheint am 14.10.2021
256 Seiten, WMePub
EAN 978-3-8270-8038-7
Download Cover
Dieter Bednarz

Über Dieter Bednarz

Biografie

Dieter Bednarz, Jahrgang 1956, ist Journalist, Autor, Dozent und Referent Über 30 Jahre lang berichtete er als Korrespondent sowie politischer Redakteur für den Spiegel und führte viel beachtete Gespräche mit Staats- und Regierungschefs der arabischen Welt. Bekannt wurde er aber vor allem als Autor...

Kommentare zum Buch
Kommentieren Sie diesen Beitrag:
(* Pflichtfeld)
Kommentar senden

Dieter Bednarz - NEWS

Erhalten Sie Updates zu Neuerscheinungen und individuelle Empfehlungen.

Beim Absenden ist ein Fehler aufgetreten!

Dieter Bednarz - NEWS

Sind Sie sicher, dass Sie Dieter Bednarz nicht mehr folgen möchten?

Beim Absenden ist ein Fehler aufgetreten!

Abbrechen