Buchblog: Am Montag, 29. Juli 2013 von Stefan Seibold

Meine 5 goldenen Erfolgsregeln fürs Laufen

»Wenn du nichts Neues versuchst, wirst du nie herausfinden, ob du es kannst.« Stefan Seibold

  • Abschreckung – Pinne ein unvorteilhaftes Bild von dir an den Kühlschrank!
  • Ziele setzen – einfach nur laufen ist doof!
  • Weniger ist mehr! Nicht zu viel auf einmal, sonst ist Frust vorprogrammiert!
  • Mitstreiter suchen, verabreden, Rituale schaffen!
  • Keine Ausreden
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